» » Как избавиться от изжоги народными средствами

Как избавиться от изжоги народными средствами

К сожалению, неприятное ощущение жжения в поджелудочной области, которое называется изжогой, известно большинству людей. Если это неприятное явление возникает у вас часто и сопровождается другими настораживающими симптомами - тошнотой, вздутием живота или болями, то, естественно, лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту - гастроэнтерологу, который после специального обследования выявит причину этих ощущений и назначит грамотное лечение болезни. Ну а если изжога возникает у вас эпизодически, а ваше самочувствие хорошее, то избавиться от изжоги вы сможете и в домашних условиях без помощи врача.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Сначала постарайтесь определить, какие продукты вызывают у вас ощущение жжения в желудке, и откажитесь от них либо уменьшите их потребление. Обычно бывает достаточно исключить из рациона алкогольные и газированные напитки, кофе и шоколад, жирную пищу, цитрусовые, чеснок и лук, пряности и жирные молочные продукты. Как правило, такая мера помогает избежать частой изжоги. К тому же, не следует переедать - чем меньше в желудке пищи, тем меньше вероятность изжоги. Поэтому желательно принимать пищу часто, но понемногу.

Если вы любите полежать после сытного обеда или ужина - откажитесь от этой привычки - в горизонтальном положении кислота из желудка легче попадает в пищевод и вызывает изжогу. Не поленитесь и прогуляйтесь по улице - это не только будет способствовать профилактике ощущения жжения в животе, но и поможет вам укрепить иммунитет и общее состояние здоровья.

Постарайтесь бросить курить – никотин тоже отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт и может провоцировать выделение избыточного количества соляной кислоты в желудке, которая и приводит к изжоге.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Если все же у вас появилась изжога, не волнуйтесь и попробуйте устранить ее проверенным народным средством - питьевой содой, которая наверняка имеется в арсенале любой домашней хозяйки. Растворите 0,5-1 чайную ложку соды в стакане кипяченой воды и медленно выпейте. Как известно, питьевая сода, являясь щелочным продуктом, способна нейтрализовать имеющуюся у вас в избытке желудочную кислоту. Но хочется сразу же отметить, что увлекаться этим методом борьбы с изжогой не стоит - если принимать содовый раствор часто, то это может привести к обратному эффекту.

Для снятия изжоги можно использовать щелочную минеральную воду, но она будет эффективна только в том случае, если вы не забудете перед употреблением избавиться от имеющихся в ней газов.

Как ни странно, но помочь вам снять изжогу сможет и обычная поваренная соль. Для этого возьмите в рот несколько крупинок соли и рассасывайте их во рту, глотая соленую слюну. Обычно такой метод довольно быстро приносить желаемое облегчение.

Даже если вы - небольшой любитель сырой моркови, но вас периодически мучает изжога, полюбите этот целебный для вас овощ. Чтобы снять симптом изжоги, народная медицина рекомендует просто погрызть предварительно вымытую морковь средних размеров.

Наши бабушки и дедушки для борьбы с этим неприятным явлением часто использовали и отвар ромашки. Купите в аптеке ромашку, заварите ее вечером как обычный чай и выпейте его на ночь - ромашковый чай в народной медицине уже давно считается одним из действенных методов профилактики изжоги.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Безусловно, если вы не располагаете временем для лечения изжоги при помощи методов наших предков, вы можете обратиться к более современным вариантам избавления от данного неприятного симптома и приобрести в аптеке специальные антацидные, то есть снижающие кислотность желудочного сока, препараты, предварительно посоветовавшись с фармацевтом.