» » Как бороться с мобильной зависимостью

Как бороться с мобильной зависимостью

Сегодня мобильные телефоны широко используются в повседневной жизни каждого человека. Большинство из всех телефонных пользователей вполне адекватно относятся к телефону, но существуют и такие люди, которые заменяют свой реальный мир телефонным.

Как бороться с мобильной зависимостью

Существуют несколько признаков, по которым можно определить есть ли у человека зависимость от телефона:

  • Весть телефонный разговор проще, чем общаться вживую. Часто случается так, что при личной встрече с друзьями или родными человек не может и связать двух слов, но при разговоре по телефону с теми, же людьми беседа может продолжаться бесконечно;
  • Каждую свободную минуту хочется писать SMSки, предпочитая написать письмо даже если звонок будет стоить дешевле;

Как бороться с мобильной зависимостью

  • Постоянное ожидание телефонного звонка. Человек повсюду берет с собой телефон, не расставаясь с ним даже в туалете и душе. Даже если телефон не звонил, человек нервничает и периодически проверяет телефон, думая, что пропустил звонок или SMS;
  •  Отсутствие мобильного телефона вызывает приступ паники, человек становиться агрессивным и нервным. На протяжении всего времени без телефона он лишается радости жизни, чувствует себя не полноценным и ущербным;
  • Желание заполнить свой телефон самыми новыми мелодиями картинками, проводя много времени за поиском новинок в интернете;
  • На услуги телефонной связи тратятся очень большие деньги, не зависимо от оператора связи и тарифного плана;
  •  Регулярная смена телефонных аппаратов, стремясь постоянно покупать новые современные аппараты. Причем каждый новый телефон содержит все больше функций и возможностей;
  • Желание постоянно держать телефон на виду. Зависимые от мобильного телефона люди постоянно испытывают желание демонстрировать фотографии и видео, сделанные с помощью телефонного аппарата;
  • Нежелание дать телефон в чужие руки. Человек с опасением относиться к желающим, посмотреть его телефон и предпочитает сам показать в своих руках;

Как бороться с мобильной зависимостью

  • Обладание несколькими сим-картами и телефонами. Зависимый человек уже не в состоянии ограничиться одним телефонным номером, поэтому стремиться подключиться к нескольким операторам телефонной связи. Причем приобретение новых сим-карт никак не обусловлено экономической выгодой.

Если вы наблюдаете у себя несколько из этих симптомов необходимо ограничить длительность телефонных разговоров. Перестать дома постоянно носить с собой телефон. Желательно установить лимит денежных средств на пользование телефоном.