» » Как совместить работу и беременность

Как совместить работу и беременность

Перед каждой женщиной, узнавшей о своей беременности, встает закономерный вопрос о том, оставить ли ей работу или продолжать трудиться во время вынашивания малыша до декретного отпуска. Большинство современных молодых женщин, как правило, не желают на период беременности закрываться дома и продолжают ходить на службу, особенно, если хорошо себя чувствуют. Конечно, возможен и такой вариант - будущая мамочка продолжает работать, но ее рабочий день становиться меньше, чем раньше, или ее трудовые обязанности по согласованию с руководством уменьшаются. Все эти варианты можно назвать идеальными, и, к сожалению, они не всегда встречаются в жизни. Как же все-таки правильно совмещать работу и беременность, чтобы не навредить будущему малышу?

Как совместить работу и беременность

Если вы твердо решили совмещать и работу, и вынашивание вашего ребенка, то приготовьтесь к тому, что вас будут ожидать определенные трудности. Прежде всего, вас могут не понять ваши родственники, которые, скорее всего, будут против вашего решения и, мотивируя свою просьбу заботой о здоровье будущего ребенка, станут настаивать на прекращении работы. Подготовьтесь к этому разговору и, чтобы он закончился на спокойных тонах, объясните вашим близким, что вы настолько хорошо себя чувствуете, что с радостью готовы продолжать строить свою карьеру даже в этот ответственный в жизни женщины период. Не лишним будет упомянуть и о том, что ежедневное нахождение дома в одиночестве для вас станет настоящим стрессом, что наверняка неблагоприятно отразится на развитии вашей крохи. После такого аргументированного разговора вы уже не будете выслушивать от ваших близких слова о том, что вам было бы лучше оставить работу.

Безусловно, находясь на своем рабочем месте, вам теперь необходимо думать за двоих. Если ваши профессиональные обязанности подразумевают тяжелый физический труд, перегрузки или пребывание в небезопасной обстановке, то потребуйте от наблюдающего вас врача справку о переводе вас на более легкие условия труда.

Следует сказать, что офисный труд и работа за компьютером вредными для беременных  не считаются - так что ваше пребывание за монитором никак не отразится на протекании вашего интересного положения.

Как совместить работу и беременность

Естественно, теперь вам будет необходимо подобрать для себя другую, чем раньше, одежду для работы. Классический офисный костюм вы, скорее всего, сможете проносить только первые месяцы беременности, а затем вам будет необходимо перейти на демократичную, свободную одежду предпочтительно из натуральных тканей, в которой вам будет тепло и комфортно. Если в вашей фирме установлен определенный дресс-код, то заранее обговорите и согласуйте с вашим шефом изменения в вашем гардеробе.

Не менее важна и обувь для работы. Естественно, даже находясь в положении, женщина не перестает быть женщиной и ей тоже хочется иногда надеть обувь на высоких каблуках. В первые месяцы беременности это допустимо, но только на несколько часов, а вот во втором и третьем триместре беременности отдавайте предпочтение удобной обуви на небольшом, широком и устойчивом каблуке. Желательно, чтобы обувь была пошита из натуральной кожи.

Как совместить работу и беременность

Во время беременности лучше не питаться в общественной столовой. Берите с собой домашние блюда, к которым вы привыкли и которые вы любите. Разогреть ваш обед не составит особого труда, ведь почти во всех офисах сейчас есть микроволновки. Если у вас хороший аппетит, то позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой всегда были фрукты или орешки. Не перекусывайте фаст-фудом, если вы не хотите иметь проблем с желудком и желаете выносить и родить здорового и крепкого малыша.



Теги: Беременность