» » Как одеться на каток

Как одеться на каток

Многие любители активного зимнего отдыха в наше время имеют возможность не только кататься на лыжах по проложенным ими же трассам или играть с детьми в снежки во дворах, но и заняться катанием на коньках. К счастью, в наши дни такая возможность появилась не только у жителей крупных городов - катки сейчас можно встретить и в провинциальных городах. И это не может не радовать, ведь искусство катания на коньках дарит человеку не только позитивные эмоции и новые знакомства, но и способствует укреплению его здоровья.

Как одеться на катокКак одеться на каток

Но при неправильной экипировке от катания на коньках можно получить обратный эффект и слечь с простудой. Либо, как вариант, неправильная одежда будет сковывать ваши движения в процессе катания, что вряд ли доставит вам радость. Поэтому, прежде чем отправляться на каток, необходимо тщательно обдумать ваш гардероб для катания. Как же правильно одеться на каток? Давайте ответим на этот вопрос, а в этом нам помогут советы, приведенные в данной статье.

Для похода на каток желательно использовать три слоя одежды. Первый слой должен состоять из термобелья и хлопчатобумажной майки - такой комплект поможет вам не замерзнуть и будет впитывать пот. Второй слой может состоять, например, из рубашки или блузки из натуральных тканей, а третий слой вполне может быть представлен теплым шерстяным свитером. Кататься в джинсах вам, скорее всего, будет неудобно, поэтому будет лучше, если на вас будут надеты спортивные брюки с начесом и теплые носки или гетры из шерсти.

Как одеться на катокКак одеться на каток

Если каток находится на открытом воздухе, то вам, естественно, понадобится верхняя одежда, к которой предъявляется сразу несколько требований. Она не должна сковывать ваши движения, быть теплой и облегать ваше тело, защищая вас от ветра и влаги.

Для катания на открытом катке вам также пригодится головной убор. Обычно любители катания на коньках надевают вязаную шапочку, которая закрывает уши и, тем самым, защищает от мороза. Не забудьте взять с собой на каток две пары теплых перчаток или варежек. Зачем две пары? Одна из них будет, что называется, "про запас" - к сожалению, варежки на катке люди теряют довольно часто. Не пренебрегайте этим советом, ведь перчатки или варежки будут не только защищать ваши руки от холода, но и смягчат удары при вполне возможных на катке падениях.

Не совершайте распространенную ошибку многих начинающих любителей катания на коньках и не используйте в своей экипировке длинный шарф, который не только будет мешать вашим движениям, но и может стать причиной серьезной травмы. Чтобы ваше горло было защищено от ветра и мороза, заправьте короткий шарф в верхнюю одежду или откажитесь от шарфа и наденьте свитер с высоким и теплым горлом.

Как одеться на катокКак одеться на каток

Собираясь на каток, помните, что на холоде кровообращение замедляется, поэтому не поленитесь позаботиться о том, чтобы вашим ногам было тепло. Помочь вам в этом могут обычные шерстяные носки или специальные термоноски, которые можно приобрести в магазине. Но, выбирая носки, не забывайте, что они должны быть такой толщины, чтобы ногам в ботинках не было тесно. Определить, насколько правильно подобрана толщина носка, не сложно - ваши ноги не замерзнут, если в хорошо зашнурованный ботинок конька в области пятки без усилий пролазит палец.

Если вы решили покататься на коньках в сильный мороз, то для того чтобы ваши ноги не замерзли, наденьте на ботинки специальные чехлы из шерсти, которые можно купить в магазине спортивных товаров или изготовить из старых носок самостоятельно.

На крытом катке, где температура воздуха выше, чем на улице, и нет ветра, вы, скорее всего, вполне сможете обойтись без шапки и теплой верхней одежды.