» » Как избавиться от двойного подбородка

Как избавиться от двойного подбородка

Двойной подбородок вызывает умиление и восторг только в одном случае - если он имеется на лице маленького и пухленького ребенка. Ведь каждый из нас понимает, что в этом случае второй подбородок - не косметический дефект, а всего лишь особенность строения детского лица, которая со временем исчезнет. Второй, или двойной подбородок, на лице взрослого человека таких положительных эмоций уже совсем не вызывает. Ведь при его наличии черты лица нельзя назвать утонченными, а овал лица – красивым и четким. Можно ли избавиться от второго подбородка? Этот вопрос наверняка интересует многих его обладателей, независимо от пола и возраста. Ответ прост - конечно же, можно, но для этого вам придется приложить немного труда и усилий.

Как избавиться от двойного подбородкаКак избавиться от двойного подбородка

Для того чтобы ваши усилия были не напрасны, для начала необходимо выявить причину появления двойного подбородка. Чаще всего он появляется у тех, кто страдает от лишнего веса. Как правило, двойной подбородок начинает появляться уже тогда, когда человек набирает, казалось бы, совсем немного - 6-8 лишних килограммов. Поэтому, если вы недавно поправились, то ваш второй подбородок исчезнет быстрее, если вы сбросите этот лишний для вас вес, который и привел к появлению данного косметического дефекта. А для этого вам  будет необходимо изменить свой рацион питания и увеличить физическую нагрузку.

Вторая причина возникновения второго подбородка - это дряблость мышц в области подбородка и шеи. Обычно это происходит с теми, кто привык спать в неудобной позе или ходить с наклоненной головой. Также мышцы подбородка и шеи слабеют в том случае, если общая физическая активность человека слишком мала.

В этом случае избавиться от второго подбородка сможет помочь гимнастика для тела, в комплекс которой обязательно нужно включить специальные упражнения для плеч, рук и груди. Их выполнение будет вызывать напряжение мышц подбородка, в результате чего область подбородка станет более подтянутой и упругой.

Как избавиться от двойного подбородкаКак избавиться от двойного подбородка

Для достижения результата одной гимнастики может оказаться недостаточно, поэтому, скорее всего, вам будет необходимо делать дополнительный самомассаж этой проблемной зоны. Например, нанося утром и вечером крем на лицо и шею, не забывайте делать несколько пощипываний кожи под подбородком по направлению от центра к периферии. Также вам стоит взять себе за правило несколько раз в день похлопывать тыльной стороной ладони под подбородком, причем, делать это необходимо частыми и быстрыми движениями.

Чтобы избавиться от второго подбородка как можно быстрее, приобретите специальную массажную рукавицу и массируйте ею область подбородка и шею 2-3 раза в неделю. Делать такой массаж необходимо до легкого покраснения кожи. После массажа косметологи рекомендуют нанести на эту область питательный крем, которым вы обычно пользуетесь.

Бороться с двойным подбородком можно практически везде, даже в ванне - для этого, принимая душ, помассируйте несколько минут струями воды вашу проблемную область. Причем, чтобы эта процедура была более эффективной, напор воды должен быть довольно сильным.

Как избавиться от двойного подбородкаКак избавиться от двойного подбородка

Для избавления от двойного подбородка вам также может пригодиться следующий совет - возьмите жесткое махровое полотенце, смочите его в соленой и прохладной воде, отожмите и похлопайте им по проблемной области не менее 20-30 раз. Для достижения задуманного результата вам необходимо соблюсти правильную концентрацию соли - 1 столовая ложка морской или поваренной соли на литр воды. С этой же целью при наличии свободного времени  количество похлопываний можно увеличить до 50. Проводить такую процедуру желательно 2-3 раза в неделю.