» » Как справиться с потерей работы

Как справиться с потерей работы

Потеря работы – это звучит страшно, но, к большому сожалению, быть застрахованным от этого не может быть ни кто. Это, конечно стресс, это всегда не легко, особенно это происходит неожиданно. Но не стоит очень расстраиваться и опускать руки. Самый лучший способ с этим справиться эмоционально, так это отнестись к увольнению, как новому периоду свой жизни. Возможно, это чудесная возможность изменить свою жизнь и ее уровень к лучшему. Если вас заранее предупреждали, то возможно было время уже подыскать замену, но если нет, то не стоит относиться к этому как к катастрофе и впадать в депрессию. Так как же с этим безболезненно стравиться, пока вы находитесь в поиске нового места вашего трудоустройства?

Как справиться с потерей работыКак справиться с потерей работы

 

1. Нужно выбрать самый приемлемый вариант

Вы потеряли работу, ну, да, так бывает. Не стоит хандрить. Берем и ищем новые варианты. Не стоит с головой кидаться на первую попавшуюся, на глаза вакансию. Спокойно изучаем объявления, изучаем предложения, обзваниваем офисы, ищем для себя наиболее подходящий вариант. Не стоит особо расстраиваться, если поиски немного затянутся, это вполне нормальное положение вещей. Составьте грамотное резюме. Сходите на собеседования. Выбирайте самый лучший вариант.

Будет замечательно если вы оставите информацию о себе и контактные данные к нескольких сразу кадровых агентствах. Также будет целесообразно сообщить о потере работы своим родственникам и друзьям, возможно, они смогут где-нибудь посодействовать.

Как справиться с потерей работыКак справиться с потерей работы

 

2. Не тратьте освободившееся время понапрасну

Когда человек работает, то на домашние дела, порой не хватает, не времени, не сил. Так потраться освободившееся сейчас время на то, чтобы доделать накопившие дела. Можно также просто отдохнуть, или посвятить его своему саморазвитию.

 

3. Не замыкайтесь в себе

Вполне естественно, что после потери работы человек может чувствовать себя разбитым, раздражительным. Состояние, в котором он находится, скорее всего, можно назвать как состояние неопределенности. В этом состоянии человек теряется, не знает что, как и когда ему предпринять. Не замыкайтесь в себе. Потеря работы – это еще не повод прекращать нормальное общение. Звоните друзьям, ходите в гости.

Как справиться с потерей работыКак справиться с потерей работы

 

4. «Не можете изменить ситуацию, измените, отношение к ней», так утверждают психологи

Очень важно себя подготовить именно в психологическом плане. В любой, даже самой, казалось бы, безнадежной ситуации можно найти положительные моменты. Единственное что можно посоветовать в данной ситуации, так это то, чтобы относиться как новому этапу своего жизненно пути. Перед вами открываются новые двери, новые возможности, новые перспективы. Попробуйте подумать о том, как вам было не легко на старом месте работы. Возможно, были какие-нибудь конфликты, обиды. А тут судьба дает возможность начать все с чистого листа, так почему бы не воспользоваться предоставленным шансом.

 

5. Не расходуйте деньги, экономьте

Естественно теперь придется более сдержанно относиться к своим финансовым затратам, где-то сэкономить или даже отказаться от покупки. Это не так уж трудно, как кажется на первый взгляд. Тем более явление это временное, только на период отсутствия постоянного источника доходов. А ведь, на самом деле вам это даже понравится, и тогда вы научитесь бережнее относиться к деньгам, сможете откладывать деньги на крупную покупку или поездку в отпуск.

Как справиться с потерей работыКак справиться с потерей работы

 

6. Не ленитесь

Если вы поставили для себя задачу найти новую перспективную работу и идете к своей цели, то все обязательно получится. Однако после увольнения, неизбежно меняется распорядок дня. Теперь не нужно вставать рано, ложиться можно попозже, проводя время за книгой или просмотром фильма и т.д. И это происходит день за днем, постепенно начиная затягивать к такому образу жизни. Держите этот процесс под контролем, чтобы окончательно не облениться. Потому что, в последствии вставать в колею придется сложно.

Все эти советы простые, но они работают. Главное не отчаиваться, не опускать руки, а действовать.