» » Как убрать отечность с лица

Как убрать отечность с лица

Отеки на лице, особенно по утрам, наверняка  не понаслышке знакомы многим людям. Конечно же, отекшее лицо выглядит малопривлекательно, поэтому у каждого, кто с этим столкнулся, наверняка возникает вопрос, как же эту отечность можно быстро убрать. Но, прежде чем мы расскажем об этом, хотелось бы сказать всем, у кого лицо отекает часто - вам необходимо обратиться к врачу. Ведь, к сожалению, отеки на лице довольно часто бывают не только косметологической проблемой - иногда они свидетельствуют о наличии у человека некоторых серьезных заболеваний.

Как убрать отечность с лицаКак убрать отечность с лица

Если же вы точно знаете о том, что вы здоровы, что подтвердил вам и ваш врач, то тогда одной из причин отечности лица может стать дефицит в вашем организме некоторых витаминов и микроэлементов, что, опять же, требует обращения к врачу для более детального обследования. Избавиться от отеков в этом случае вы сможете только тогда, когда будет выявлена и устранена медицинская причина их возникновения.

Другими причинами эпизодического появления отеков на лице у практически здоровых людей может быть нарушение режима дна и питания, сильное физическое или нервное переутомление и вызванная ими бессонница, или даже неправильно подобранная диета.

Как же можно справиться с отеками лица в домашних условиях? Для этого, прежде всего, вам будет необходимо контролировать количество употребляемой вами соли, которая, как известно, задерживает жидкость в организме. Если вы страдаете от отеков на лице и стремитесь их убрать, то вам нужно знать, что суточная норма потребляемой здоровым человеком соли не должна превышать трех граммов.

Как убрать отечность с лицаКак убрать отечность с лица

Также вам следует пересмотреть свой рацион питания и исключить из него все то, что может препятствовать выведению жидкости и, тем самым, вызывать отеки. Это различные виды консервов, копченые и острые продукты. Чтобы добиться поставленной цели, включите в свой ежедневный рацион фрукты и овощи, которые будут помогать вашему организму выводить излишки жидкости. Так, на вашем столе как можно чаще должны быть яблоки, апельсины, лимоны, а в осенний период, конечно же, арбузы.

Для того чтобы устранить отечность лица, возьмите себе за правило не ужинать поздно - желательно, чтобы последний прием пищи происходил за 4-5 часов до сна.

Вашим союзником в борьбе с отечностью лица могут стать гелевые косметические маски, которые можно приобрести и в аптеках, и в обычных магазинах, торгующих косметикой. Пользоваться ими следует так, как написано на их упаковке. Также в продаже вы можете встретить подобные маски, предназначенные для снятия отеков под глазами. Если же таких масок у вас нет, то тогда вам могут помочь кубики льда, особенно, если для приготовления льда вы использовали лекарственные травы - ноготки или ромашку. Таким льдом рекомендуется протирать лицо по массажным линиям.

Как убрать отечность с лицаКак убрать отечность с лица

В борьбе за красоту вам могут пригодиться и рецепты народной медицины, проверенные годами. Например, многим страдающим от этой проблемы людям хорошо помогает маска из картофеля, отваренного в мундире. Также мы можем вам предложить еще одну довольно эффективную маску, способствующую устранению отечности лица. Приготовить ее несложно - для этого возьмите две чайные ложки сметаны и одну чайную ложку  ранее вымытого и мелко нарубленного укропа, смешайте эти ингредиенты и нанесите маску на лицо. Смойте ее теплой водой через 15-20 минут. Справится с отеками лица и кожей под глазами вам также может помочь сырой огурец - его необходимо порезать на кружочки и положить их на лицо и на кожу вокруг глаз. Эффективность данных масок обусловлена их стимулирующим действием на кожу лица.