» » Как укрепить волосы после родов

Как укрепить волосы после родов

У многих женщин после родов возникают проблемы с волосами. Волосы начинают выпадать, они становятся ослабленными и безжизненными. Связано это с огромной гормональной перестройкой организма. В такие моменты, разглядывая на расческе пучки своих волос, многие молодые мамы начинают впадать в отчаяние. Но, не стоит расстраиваться, эту ситуацию можно исправить. Главное стараться выкраивать время для ухода за своими волосами даже в первые несколько месяцев после родов.

Как укрепить волосы после родовКак укрепить волосы после родов

Если вы кормящая мама, то с употреблением витаминов нужно быть поосторожнее, поскольку не все они являются полезными для вашего ребенка. Однако врачи часто рекомендуют молодым мамам принимать такие же витаминные комплексы, как и при беременности. Но чаще всего укреплять волосы приходится, применяя народные рецепты.
Мыть голову следует специальными шампунями для питания и укрепления волос, а после мытья нужно обязательно ополаскивать волосы отварами трав. Отлично помогает при восстановлении волос отвар из крапивы, лопуха и корней аира. Приобрести эти травы можно в любой аптеке, а еще лучше собрать их самостоятельно.

Как укрепить волосы после родовКак укрепить волосы после родов

Благотворно влияют на волосы и кожу головы разнообразные маски. Лучше всего делать их на основе репейного масла. Можно просто нанести его на корни волос, вмассировать в кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце для создания парникового эффекта. Для того чтобы «разбудить» луковицы волос хорошо использовать масло с перцем. Оно отлично разогревает кожу и увеличивает приток крови к корням волос. Благодаря этому волосы получают повышенное питание.
В борьбе с выпадением волос хорошо помогает обычный репчатый лук. Натерев его на мелкой терке и втерев полученную кашицу в корни волос, волосы получат потрясающее питание. Единственный минус такой маски – это стойкий запах лука, от которого сложно избавиться на протяжении нескольких дней. Но красота волос, стоит этих жертв.

Как укрепить волосы после родовКак укрепить волосы после родов

Также хорошо влияют на укрепление и рост волос маски, сделанные на основе черного хлеба, дрожжей, яичного желтка.
Волосы являются показателем общего состояния организма человека. Поэтому, кроме масок, необходимо также и правильное питание. Старайтесь высыпаться, употреблять качественные и свежие продукты, добавьте в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, а также приготовленную на пару рыбу или курицу. Исключите или сведите к минимуму употребление сильносоленых, перченых и маринованных продуктов.