» » Как научиться правильно распределять свое время

Как научиться правильно распределять свое время

В наше время терять время в пустую – это просто не простительная роскошь. Умение правильно его распределять – вот это залог успешного и целеустремленного современного человека. Нет свода правил и законов, которые могут помочь абсолютно каждому, но есть негласный список советов, пользуясь которыми можно добиться колоссальных успехов и изменить свою жизнь к лучшему. 

Мы сами привыкли себя зажимать в разные временные рамки, а ведь не только мы зависим от него, но и оно также находится в зависимости от нас. Мы недооцениваем всей важности времени, но, тем не менее, привыкли очень расточительно к нему относиться, пропускаем сквозь пальцы драгоценные минуты. Двигаясь, мы ускоряем время, находясь в ожидании, напротив, значительно замедляем его. Есть 5 важных советов, разработанные группой психологов, которые помогут научиться рационально, использовать отведенное нам время. 

Как научиться правильно распределять свое времяКак научиться правильно распределять свое время

  • Во-первых, психологи утверждают, что главным врагом, с которым нужно бороться, это такое, казалось бы, простое слово «завтра». Говоря себе «начну с завтрашнего дня», «завтра доделаю» мы должны помнить о том, что это самое «завтра» наступает каждый день, но движения так и стоят на месте. Объяснение этому является очень простое и известное всем понятие, как лень. Никто не знает, как с этим бороться, даже вспомнить только слова наших бабушек «лень вперед тебя родилась». Большое количество дел можно сделать за короткий промежуток времени, нужно просто встать и начать делать. Нужно бороться с ленью каждым утром, только открыв глаза. Не стоит бояться неудач, нужно просто встать и начать действовать.

Как научиться правильно распределять свое времяКак научиться правильно распределять свое время

  • Во-вторых. Нужно запомнить раз и навсегда для себя, что мы сами хозяева своего времени. Ведь именно мы решаем когда, куда и с кем идти, с кем встречаться, как проводить свой досуг. Именно мы решаем как распределять свои драгоценные минуты. Есть конечно и вещи, которые от на не зависят, это работа, важные встречи, звонки, пробки на дорогах. Главное нужно ценить в себе не качество успевать делать большое количество дел за маленький промежуток времени, а стоит выделять для себя самые важные и существенные дела, ведь правило «главное не количество, а качество», ни кто еще не отменял. Очень хорошими помощниками в этом могут оказаться ежедневники, блокноты, записные книжки. Вносить записи можно сразу с утра, распределив свой день, или заранее. Главное нужно выделить в первую очередь наиболее важные и значимые дела, которые требую своего внимания безотлагательно. Это в значительной степени пожжет правильно организовать свой день, с наибольшей пользой для себя.

Как научиться правильно распределять свое времяКак научиться правильно распределять свое время

  • В-третьих, расписать для себя на бумаге свой план на день, это еще только половина дела, теперь нужно заняться мотивацией себя. Нужно оградить себя от заманчивых предложений, которые могут помешать в выполнении намеченного плана. Нужно свести к минимуму общение с людьми, которые при любом удобном случае отвлекают вас от поставленных целей. Помните, что в этой жизни много завистливых людей, которых коробит при виде ваших успехов, они всячески способны вас отвлекать и сбивать с намеченных целей. Ничего плохого не будет в том, если вы станете в разумной степени эгоистами. Это конечно не относится к родным и близким людям. Но вот к коллегам по работе, сомнительным друзьям нужно относиться с особой осторожностью. Ведь те, кому вы в нужный момент подали руку помощи, могу отвернуться от вас и пройти мимо, в тот момент, когда помощи будете ждать именно вы.    

Как научиться правильно распределять свое времяКак научиться правильно распределять свое время

  • Четвертым советом, психологи называют умение ценить время. Знать его истинную ценность в жизни  каждого человека. Секунды неумолимо движутся вперед, а мы остаемся позади, временами пытаясь догнать, ускорив свой темп, но поздно. Ни когда не пренебрегайте данными вам возможностями. Если этого нужно, можно и лечь спать попозже, или наоборот встать утром раньше обычного, для того, чтобы успеть сделать все задуманное. Именно вы, и только вы, а не друзья, знакомые или родственники строят вашу жизнь, складывая ее каждый день по кирпичику. Если что-то не получается по вашей же вине, попробуйте применять к себе наказания. Можно, например, пропустить посиделки с друзьями, и лишить себя возможности посмотреть интересный фильм. И вы заметите, что это злополучное слово «завтра» будет быстро уходить из вашей жизни. Не стоит также приучать организм к отдыху, давая ему много свободного времени.
  • Пятый совет. Учитесь полностью загружать свой день, начиная с утра и заканчивая поздним вечером. Это не значит, что вы должны изо дня в день посвящать себя рутинной работе, помните и о себе любимых. Посвятите время прогулкам в парке, походу в салон, уделите время своей душе и телу. Если вы сбалансируете свою жизнь, где будут грамотно пересекаться работа и развлечения, это будет приносить только пользу и удовольствие каждый день.

Помните всегда, что наша жизнь очень коротка, чтобы тратить ее впустую, и вчерашний день уже ни кто не в силах вернуть назад.