» » Как правильно ухаживать за своими зубами

Как правильно ухаживать за своими зубами

Американские дантисты придумали хорошую пословицу, в какую одежду человека не одень, миллионер всегда отличается от нищего по зубам. Очень мало найдется в мире стран, где так тщательно обращают внимание на здоровье зубов, как в Соединенных Штатах Америки. Но, зато в любой развитой стране мира  запущенные проблемы стоматологического характера характеризуют человека, как социально неадекватного по каким-то причинам. Встречают человека не по его одежде, а по его белоснежной улыбке.

Как правильно ухаживать за своими зубамиКак правильно ухаживать за своими зубами

Это совершенно верно, что стоматологические услуги высокого качество стоят очень дорого, так как для этого требуется новейшее современное оборудование, наличие новых и высококачественных материалов, а также высококвалифицированных специалистов. Хотя тоже является правдой то, что некоторые навыки, приобретенные со временем, минимальная дисциплина дают возможность годами не совершать расходов на стоматологию. Тщательная и регулярная гигиена зубов как раз и является тем случаем, когда одна хорошая привычка может спасти состояние. Следует помнить, что во время правильного ухода могут возникнуть ухудшение состояния полости рта, что может свидетельствовать о начале заболевания.

О том, что зубы нужно чистить каждый день нас учат с самого детства. Современные стоматологи говорят, что зубы лучше чистить после каждого употребления пищи. Здесь очень трудно понять, чьи они интересы при этом защищают – своих клиентов или производителей зубной пасты. Но, самым лучшим компромиссом является, то, что нужно чистить свои зубы, ну хотя бы, несколько раз в день  – по утрам и по вечерам.

 

Выбор зубной пасты

Выбор зубной пасты, это вопрос жизненного опыта, финансовых возможностей и личных предпочтений. Человек, который от природы обладает, может спокойно пользоваться зубной щеткой любой разновидности, вплоть самыми экономичными отечественными образцами. Но при наличии хронических проблем с зубами: пародонтоз, склонность к кариесу, повышенная чувствительность зубов, будет лучше отдать предпочтение специальным маркам зубной пасты обладающей лечебными свойствами.

 

Какой зубной щеткой лучше пользоваться

Также очень важно правильно подбирать зубную щетку. Золотой серединой в данном вопросе является использование зубной щетки со средней жесткостью и удобной по форме головкой. Людям, которые имеют кровоточащие десна и имеют высокую чувствительность зубов, лучше пользоваться для чистки зубов, мягкими зубными щетками с округленной щетиной. Но при этом следует не забывать, что в таком случае необходимо больше пользоваться другими  гигиеническими средствами (спреи, зубные нити, полоскание рта). Жесткие зубные щетки лучше использовать совместно с отбеливающими зубными пастами, это будет придавать большего абразивного эффекта во время чистки зубов, но пользоваться ими рекомендуется, когда зубы и десна абсолютно здоровы. Механические зубные щеки, у которых есть вращающие головки, лучше использовать для ухода за лежачими больными или инвалидами, эти щетки не считаются полноценной заменой обычным щеткам.

Как правильно ухаживать за своими зубамиКак правильно ухаживать за своими зубами

Замену зубной щетки нужно проводить не реже одного раза в два месяца, а щетки с мягкой щетиной – каждый месяц.

 

Как чистить зубы  

Чистку зубов нужно проводить на протяжении семи минут и в разных плоскостях и направлениях, после чего пару минут нужно уделить чистке языка.

При ежедневном уходе кроме чистки зубов, необходимо уделять особое внимание чистке промежутков между зубами. Давно известно, что с помощью обычной зубной щетки эти промежутки почистить невозможно. А, ведь именно здесь наибольше скапливается зубной налет, застревают кусочки пищи. Для чистки промежутков применяют специальную зубную нить, а в тех местах, где эти промежутки широкие, то применяют специальные щеточки конической формы. Проводить эту процедуру нужно проводить каждый день по вечерам, но не меньше одно раза в три дня.

Не рекомендуется чистить зубы после употребления кислых продуктов: цитрусовых, фруктов, овощей, разных солений или вина. Кислая среда воздействует на зубную эмаль, в результате чего она становится мягкой, и ее легко можно повредить зубной щеткой. Чтобы этого не произошло нужно подождать пару часов.

 

Что нужно делать, если нет возможности чистить зубы

Если нет возможности чистить зубы после каждого употребления пищи, то в таком случае могут пригодиться растворы для полоскания рта. Эти растворы специально разработаны как антисептические средства и дополнительные очищающие средства, которые применяются как дополнение к зубным пастам. Если у вас нет времени, чтобы тщательно почистить зубы, то можно применить тщательное полоскание рта. Особенно это актуально при употреблении сладостей, ведь никто не чистит зубы после употребления конфет. Большая часть полосканий способствует растворению зубного налета, благодаря чему замедляется образование зубного камня.

В обычных бытовых условиях, значительную помощь в этом оказывают специальные балончики-спреи и жевательные резинки. Несмотря на распространенное мнение, эти средства не только устраняют неприятный запах изо рта, но и оказывают большую помощь при уходе за зубами.

Как правильно ухаживать за своими зубамиКак правильно ухаживать за своими зубами

Упаковка жевательной резинки или балончик спрея, легко помещается в дамской сумочке, и при необходимости могут использоваться в любое время после еды. Эти средства способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в ротовой полости, при котором зубная эмаль менее подвержена повреждениям, не размножаются вредоносные бактерии и устраняется неприятный запах. В последнее время все больше пользуются популярностью, так называемые натуральные жевательные резинки в виде кедровой смолы или сосновой живицы. Они обладают бактерицидным действием и не оказывают никакого влияния на кислотно-щелочной баланс.

 

Как часто необходимо посещать стоматолога  

Ежедневный уход за зубами, это еще не все что необходимо для поддержания здоровья зубов. Если у вас зубы абсолютно здоровые, то, не смотря на это необходимо посещать стоматолога минимум один раз в год. А если наблюдаются хронические стоматологические проблемы, то необходимо посещать стоматолога значительно чаще, и предварительно согласовать график посещений. Даже если зубы идеально здоровые, все равно необходимо проводить профилактику, и раз в год проводить очистку от зубного камня, так как не удаленный зубной камень способствует возникновению не только проблем связанных с эстетикой, но и приводит к болезням десен.



Теги: Зубная щётка