» » Как сохранить кожу лица красивой

Как сохранить кожу лица красивой

Важно не только добиться красивой кожи, но также суметь ее сохранить. Для этого необходимо ежедневно ухаживать за ней. А так же применять несколько простых советов по уходу за кожей лица. Ведь именно на лице кожа самая чувствительная и ей необходим особый уход.

Как сохранить кожу лица красивойКак сохранить кожу лица красивой

Если вы хотите обладать красивой и гладкой кожей не только один день, а всегда, вот несколько простых подсказок, как это сделать.

  • Ваш внутренний водный баланс необходимо поддерживаться. Для этого ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров воды. Помните о том, что чай, кофе и другие напитки (не смотря на то, что туда входит вода) являются жидкостями, и пользы для кожи они не принесут. А вот чистая вода наоборот, наполнит кожу влагой, и ваш цвет лица будет лучше.
  • Как известно кожа всегда нуждается в витаминах. И получать они их должна не только при помощи различных косметических кремов, но и при помощи вашего рациона питания. Старайтесь каждый день как можно больше есть овощей и фруктов. И лучше отказаться от картофеля, потому что крахмал, который в нем содержится, делает вашу кожу рыхлой.
  • Старайтесь ложиться спать не позднее 11 вечера, а так же спать не меньше 8 часов в день. Все это благоприятно скажется на состоянии вашей кожи и на цвете лица.
  • В зимний период, как правило, всегда мало витаминов. Поэтому восполнить их недостаток вам помогут специальные пищевые добавки и минералы, в которых содержатся эти самые недостающие для кожи витамины и элементы.
  • Занятие спортом, в особенности ежедневное, положительно отразиться на здоровье вашей кожи. Если у вас нет возможности каждый день посещать спортзал или ходить на пробежку, то вы можете ограничиться простой утренней зарядкой и несколько раз в неделю посещать спортзал.
  • По возможности откажитесь от всех вредных привычек. В первую очередь речь идет о курении, кофе и алкоголе. Все это ухудшает не только внешний вид кожи, но и ее состояние. Цвет лица меняется, а кожа перестает быть упругой и эластичной.

Как сохранить кожу лица красивойКак сохранить кожу лица красивой

Для того чтобы правильно ежедневно заботиться о коже, для начала вам следует определить какой у вас тип кожи. Она может быть жирной, сухой, нормальной и комбинированной. И, исходя из типа кожи, вы сможете подобрать наиболее оптимальный для вас вариант заботы о ней. Итак, сначала кожу лица необходимо очистить. Ведь за весь день на ней скапливается много мелких грязных частичек, которые ей вредят. Затем кожу нужно тонизировать и после этого уже увлажнить.

Помните так же о том, что существуют различные маски и скрабы для кожи лица, которые помогают поддерживать ее красоту. Скрабы необходимы для того, чтобы очистить кожу от более глубоких загрязнений, а так же очистить кожу от отмерших клеток. Однако, скраб не рекомендуется применять чаще чем один раз в неделю. Маски же, в зависимости от того, для чего они, вы можете делать несколько раз в неделю. Как маски, так и скрабы вы можете приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Косметические средства, сделанные в домашних условиях, являются натуральными, а значит, витаминов и полезных веществ в них содержится больше. И как следствие они полезнее для вашей кожи.

Как сохранить кожу лица красивойКак сохранить кожу лица красивой

Помните о том, что кожа вокруг глаз является самой чувствительной. Поэтому делая различные процедуры не наносите никакие средства на нее чтобы не вызвать раздражение. Однако и кожа вокруг глаз нуждается в бережном увлажнении и ежедневной заботе. На сегодняшний день для этой чувствительной зоны существует большой выбор различных кремов. Одним из них вам и следует пользоваться. И помните, что кремы бывают как дневные, так и ночные, и каждый из них выполняет свою функцию.