» » Какие продукты самые вредные для здоровья

Какие продукты самые вредные для здоровья

Современный мир двигается в быстром темпе. Большинство людей могут нормально вкусно питательно и главное полезно поесть только за ужином. А вот завтракают и обедают, как правило, все чем-то вкусным, однако очень вредным для здоровья. К тому же на эти продукты тратиться немало денег. Когда вы покупаете, то чем можно перекусить вам кажется это достаточно недорогим продуктом. Однако посчитайте, сколько денег вы потратили на это за месяц. Да и все перекусы сказываются на здоровье плохо. Итак, чтобы поберечь свое здоровье и сэкономить деньги вы должны знать, какие продукты считаются самыми вредными для организма.

Какие продукты самые вредные для здоровьяКакие продукты самые вредные для здоровья

  • Лидирующие позиции среди всех вредных продуктов занимают чипсы, как картофельные, так и кукурузные. Они считаются врагом для любого организма номер один. Ведь в чипсах содержится большое количество жиров и углеводов, а так же содержит большую порцию различных красителей и аромотизаторов. Чипсы в среднем стоят от 15 до 150 рублей. Если вы откажитесь от них, то за месяц вы сможете сэкономить в среднем от 250 до 2700 рублей. Согласитесь, что эту сумму вы могли бы потратить на более приятные и полезные продукты или вещи.
  • Различные жевательные конфеты и "Чупа-чупсы", которые любят не только дети но и многие взрослые. Все эти конфеты содержать большое количество сахара, ну и конечно же много вкусовых добавок усилителей вкуса и аромотизаторов которые наносят организму вред. В среднем на такую конфетку вы можете потратить 10-20 рублей. Однако отказавшись от них, вы сэкономите примерно 90-600 рублей. К тому же эти конфеты портят зубы, и в полости рта начинают образовываться кариес и сколы на зубах. А лечение зубов обойдется вам в несколько раз дороже этих конфет.
  • Ещё один вредный продукт, так часто употребляемый большинством людей - газированные напитки. Помимо красителей, большого количества сахара и различных вредных веществ в этих напитках содержатся ещё и газы. Углекислота распространяет вредные вещества по организму с большой скоростью. К тому же ежедневное употребление газированных напитков приводит к быстрому набору лишнего веса и вызывает привыкание. Причина привыкания в том, что сладкая газированная вода не утоляет жажду, а наоборот только усиливает ее. Все дело в том, что на стакан такой воды добавляют около 5 ложек сахара. Кроме того общеизвестный и доказанный факт что некоторые такие напитки легко справляются с ржавчиной и накипью. Только представьте, что вы вливаете себе в желудок. Теперь об экономии. Полулитровая бутылка такого напитка стоит около 15-30 рублей. А значит, в месяц вы можете сэкономить 450-600 рублей, а так же сохранить свой желудок и организм в целом.

Какие продукты самые вредные для здоровьяКакие продукты самые вредные для здоровья

  • Различные шоколадки так же нельзя назвать полезными. Помимо того что шоколадки очень сладкие а значит содержат много сахара, так же содержат красители и ароматизаторы. Люди, которые очень любят сладкое, постоянно покупают шоколадки, ведь это очень вкусно и сладко. Однако можно заменить различные шоколадки обычным натуральным горьким шоколадом. Его можно съесть не больше 20 грамм за один раз. Считается, что именно столько хорошо усваивается организмом. 100 грамм шоколада стоит 20-60 рублей. И таким образом в месяц вы можете сэкономить 600-900 рублей.
  • Майонез так же в списке вредных для здоровья продуктов. Конечно, в чистом виде его никто не ест. Однако он является самой популярной заправкой для любых блюд, салатов, бутербродов и прочего. Помимо вредных добавок в майонезе содержится большое количество калорий. Не зря во всех диетах и здоровом питании первым правилом идет отказаться именно от майонеза. За одну пачку майонеза весом в 200 грамм вы платите 15-35 рублей. А вот если вы перестанете покупать его хотя бы месяц вы сэкономите 250-720 рублей.
  • Все продукты быстрого приготовления. И это давно перестало быть секретом, что различные быстрорастворимые супы, макароны и тому подобное наносят большой вред организму. Конечно, они не так дорого стоят, однако в них не содержится вообще ничего полезного, а регулярное употребление этих продуктов приводит к лишнему весу и больному желудку. Итак, за пачку продуктов быстрого питания вы платите 10-20 рублей. Отказавшись от этих продуктов, вы экономите 240-450 рублей.
  • Алкоголь вреден без сомнения. Особенно дешёвый не качественный алкоголь, который способен вызвать даже отравление. К тому же алкоголь мешает витаминам хорошо усвоиться в организме. Конечно, многие говорят, что алкоголь, наоборот, в небольших дозах для здоровья полезен. Однако полезными являются только элитные дорогие виды алкоголя и в разумных пределах, а именно в минимальных дозах. Все остальное наносит вред вашему здоровью, поражая не только внутренние органы, но и головной мозг. Видов алкоголя очень много и посчитать выводу в месяц сложно, все зависит от того что вы пьете. Поэтому можно рассмотреть выгоду, если отказаться от пива. Одна полулитровая бутылка стоит 20-60 рублей. И таким образом в месяц можно сэкономить от 450 и более рублей.

Какие продукты самые вредные для здоровьяКакие продукты самые вредные для здоровья

  • Колбаса так же попадает в список вредных продуктов. Даже самые элитные дорогие колбасные изделия нельзя назвать полезными, ведь сделаны они не совсем из мяса. В состав колбасных изделий часто входят свиные шкурки, сало, все это так называемые "скрытые" жиры. Кусок колбасы весом в 200 грамм стоит 30-90 рублей (берется средняя цена). А значит в месяц экономия 600-2100 рублей.
  • Фастфуд одни из самых вредных продуктов. К ним относятся различные жареные пирожки, чебуреки, хот доги, гамбургеры, картофель фри и так далее. Все это готовиться в большом количестве масло, являются очень жирными продуктами с высоким содержанием холестерина. Не говоря уже о том, что эти продукты сильно портят кожу и благодаря ним появляется много лишнего веса.

Конечно это не весь перечень вредных для организма продуктов. Их намного больше чем перечислено выше. Однако эти продукты являются самыми основными среди вредных. Как видите, отказавшись от таких продуктов, вы не только сохраните здоровье, но ещё и сэкономите деньги. К тому же лечение после длительного употребления этих продуктов затратнее, чем стоимость этих продуктов.