» » Как загореть со светлой кожей

Как загореть со светлой кожей

Как правило, отправляясь на море, люди желают вернуться оттуда не только с приятными воспоминаниями об отдыхе и с новыми силами, но и с красивым шоколадным загаром. Но это удается далеко не всем - как показывает практика, смуглые от природы брюнетки приобретают красивый загар быстро и без проблем, а вот светловолосые блондинки вместо загара довольно часто получают ожог кожи.

Как загореть со светлой кожейКак загореть со светлой кожей

Если вы от природы - девушка светловолосая и имеете светлую кожу, то вы наверняка не раз уже сталкивались с этой проблемой. Можно ли совместить эти, как кажется на первый взгляд, несовместимые вещи - светлую кожу и красивый и ровный загар, или это только мечты? К счастью, и светлокожие представительницы прекрасного пола могут получать красивый загар, но для этого им желательно пользоваться всеми советами, которые будут приведены в этой статье. Итак, давайте рассмотрим вопрос о том, как же правильно загорать со светлой кожей, более подробно.

Безусловно, вы уже не раз слышали от окружающих и читали в журналах или в интернете о том, что светлокожим людям следует загорать очень осторожно. Но, возможно, вы не знаете, что вы можете подготовить свою кожу к палящим южным лучам незадолго до поездки, что поможет вам уберечься от солнечных ожогов. Примите несколько сеансов загара в солярии - обычно рекомендуется посетить солярий 6-8 раз. Не забывайте, что для того чтобы ваша кожа привыкала к ультрафиолету, сначала делайте перерывы между сеансами 2 дня, а после 1 день. Но это совсем не отменяет всем известного правила загара - вам, несмотря ни на что, все равно будет необходимо пользоваться средствами, защищающими от солнечных лучей, как только вы прибудете к морю.

Если же вы по какой-либо причине не можете воспользоваться солярием, то в первые дни отдыха на море будьте очень осторожны и не находитесь на солнце очень долго даже при использовании солнцезащитного средства с высокой степенью защиты. Не забывайте, что солнцезащитный лосьон или крем необходимо наносить примерно за полчаса до выхода на улицу. Соблюдайте элементарные правила безопасного загара - подставляйте вашу кожу солнцу до 11 часов утра и после 17 часов вечера, когда активность солнца не слишком высока.

Как загореть со светлой кожейКак загореть со светлой кожей

Девушкам со светлой кожей, склонной к солнечным ожогам, желательно после каждого купания в море повторно наносить на кожу солнцезащитное средство тонким слоем. Это правило необходимо выполнять даже в случае, если вы используете водостойкий солнцезащитный спрей, крем или лосьон. Также не забывайте, что наша кожа подвержена воздействию солнца не только на суше, но и в воде.

Принимая солнечные ванны, не находитесь подолгу в одном положении - меняйте его примерно через каждые 15 минут. Например, позагорайте сначала это время на спине, а затем перевернитесь на живот. Желательно начинать принимать солнечные ванны, находясь в положении лицом вверх.

После возвращения с пляжа обязательно примите душ и нанесите после него увлажняющий лосьон или крем, который станет удерживать влагу в вашей коже и надолго сохранит ваш красивый загар на вашей коже.

Если вы желаете не только получить ровный и шоколадный загар в отпуске, но и еще любоваться им долгое время и ловить восхищенные взгляды окружающих, то вам будет необходимо также пересмотреть свой рацион питания. Конечно же, не нужно пренебрегать самыми простыми правилами приема солнечных лучей и идти на пляж натощак или после плотного завтрака. Если вы плотно поели, то будет лучше, если вы отправитесь загорать не раньше, чем через полтора часа после этого. Сразу после завтрака загорать можно только в том случае, если он был легким.

Как загореть со светлой кожейКак загореть со светлой кожей

Во время отдыха употребляйте в пищу как можно больше продуктов, которые способствуют сохранению загара в кожном покрове - это могут быть различные фрукты: дыни, персики, абрикосы и другие ягоды и фрукты. Как утверждают специалисты, арбузы, например, защищают кожу от солнечного облучения, а цитрусовые помогают коже бороться с появлением часто возникающих в этом случае пигментных пятен. Кстати, существуют продукты, которые отрицательно влияют на качество и продолжительность загара - это копчености, жирные продукты, соленые продукты, шоколад и кофе. Постарайтесь исключить их из вашего рациона, чтобы достичь желаемого.



Теги: Загар