» » Как сделать подбородок красивым

Как сделать подбородок красивым

Когда девушка молодая она очень редко задумывается о подержании своей красоты, потому что и так все хорошо. Но с возрастом девушки начинают задумываться и понимать что красивый овал лица - это не природные явления, а тяжелый труд. Ведь как приятно каждое утро, смотрясь в зеркало видеть юное лицо с четкими овалами лица и красивым подбородком. Но иногда в зеркале отражается то, что мы не очень хотим видеть, вместо одного подбородка у женщины с возрастом появляется два. Настраивайтесь раньше времени с этой проблемой можно бороться.
Причины возникновения второго подбородка могут быть разными, начиная от наследственности и заканчивая ленью ухода за своей внешностью. В появлении второго подбородка может быть виноват вес; если вы резко худеете или резко набираете вес, кожа на подбородке не успевает восстанавливаться вот и возникает такая проблема.

Как сделать подбородок красивымКак сделать подбородок красивым

Следите за питанием, ешьте меньше жирной и калорийной пищи. Старайтесь употреблять побольше морепродуктов, они являются самым главным фундаментом для строения мышечных волокон. Помните, что подбородок может так же легко «поправиться», как и бедра.
Наверное, у каждой женщины есть свои секреты по уходу за лицом. С помощью косметики можно замаскировать свои непривлекательные черты, но, а когда косметика смывается, вновь видны проблемные места. Чтобы ваш подбородок всегда оставался красивым потребуется приложить немного труда. Чем раньше девушки начинают ухаживать за состоянием кожи, тем легче им будет справляться с возрастными изменениями. Еще в молодости нужно наносить крем на кожу лица правильно, крем необходимо наносить легкими движениями от шеи к подбородку, этими движениями проводиться профилактика появления второго подбородка.

Как сделать подбородок красивымКак сделать подбородок красивым

Существуют простые правила за уходом кожи на подбородке, это физические упражнения и контрастный душ, все эти процедуры делают кожу упругой. Чтобы подбородок был красивым, уделяйте 20 минут в день, делая простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы подбородка.

 Вот несколько упражнений для укрепления мышц подбородка:

  • Сядьте на стул или кресло, положите руки на голову и поднимите голову верх, а затем вниз, это упражнение выполняется 10 раз, но можно и больше.
  • Встаньте ровно, затем поворачивайте голову сначала влево, а потом вправо, главное максимально отводить голову в каждую сторону.
  • Это упражнение делается в любом положении, главное чтобы спина была ровной. Нужно наклонить голову влево, потом вернуться в начальное положение и наклонить голову вправо и опять вернуться в исходное положение, наклоны нужно делать максимально глубже.
  • У женщин имеющих второй подбородок, это упражнение будет эффективным. Нужно запрокинуть голову назад и вытянуть подбородок максимально вперед.
  • Лягте на живот при этом руки положите на голову, затем отклоните голову как можно сильнее назад. 

Чтобы подбородок был красивым нужна правильная осанка. Постарайтесь ходить так, чтобы подбородок был приподнят, и обязательно следите за осанкой, когда сидите за компьютером или когда смотрите телевизор. Когда утром вы просыпаетесь, умойтесь и похлопайте область подбородка тыльной стороной ладони, или сделайте из полотенца жгут и смочите его в холодной воде, затем похлопайте им по подбородку. Делайте эту процедуру каждый день, и ваш подбородок будет очень привлекателен. Так же можно делать различные маски для подтяжки кожи подбородка.

Как сделать подбородок красивымКак сделать подбородок красивым

Самое простое упражнения, это произношение буквы ‘и’ с максимальным напряжением. Делать это упражнение можно где угодно. Еще одно упражнение, нужно как можно дальше высунуть язык и очень сильно напрячь мышцы подбородка.

Теперь вы сможете сделать ваш подбородок красивым, только нужно следовать приведенным рекомендациям и выполнять упражнения.