» » Как выбрать хулахуп

Как выбрать хулахуп

Обруч, или как его еще называют, хулахуп - это не изобретение современности, как думают многие. Как это ни удивительно, но археологи находили обручи при раскопках в Египте, что говорит о том, что его использовали даже египетские красавицы. Интерес современных женщин к хулахупу появился не так давно - это произошло приблизительно в начале 70-х годов, когда упражнения с этим предметом стали показывать по телевизору.

Как выбрать хулахупКак выбрать хулахуп

С тех пор популярность хулахупа среди людей, стремящихся сбросить лишний вес и сделать свою талию стройнее, стала резко возрастать. И сейчас современная спортивная промышленность, учитывая возросший интерес людей к данному тренажеру, начала выпускать различные виды хулахупов, что сделало его выбор довольно сложным. О том, какие хулахупы в наши дни можно встретить в продаже, и какой из них подходит именно вам, и пойдет речь в этой статье. Итак, какие же бывают хулахупы?

Первый и самый обычный вид хулахупа, который ожидает вас на прилавках практически всех магазинов спортивных товаров - это обруч из металла или пластмассы, который многим девушкам знаком еще с детства. У такой модели хулахупа небольшой вес и гладкая поверхность, что позволяет рекомендовать его начинающим спортсменам или желающим похудеть. Кстати, современные модели таких, самых простых, обручей, могут складываться, что позволяет брать их с собой в поездку.

Следующая модель хулахупа называется утяжеленной, и своим весом, который может достигать 2,5 килограммов, полностью оправдывает свое название. Помимо того, что такой вариант обруча помогает сделать талию стройнее в более короткие сроки, он еще и оказывает на тело массажное воздействие.

В современных магазинов спортивного инвентаря вам также могут предложить массажный хулахуп. Такой обруч имеет на своей внутренней стороне различные массажные элементы. Обычно они бывают выполнены в виде шариков. Их основная функция - это точечное воздействие на область талии. Такой хулахуп специалисты рекомендуют обычно тем людям, которые не бояться увидеть на своей проблемной зоне синяки. Иногда производители массажных обручей дополнительно оснащают их еще и магнитами, которые, если производители не обманывают, ускоряют обмен веществ человека, улучшают процесс его кровообращения и позитивно влияют на работу нервной системы.

Как выбрать хулахупКак выбрать хулахуп

Еще один вид хулахупа, рекламу которого можно довольно часто видеть по телевизору, носит название обруч-тренажер. Такой хулахуп смело можно назвать универсальной моделью. Этот спортивный инвентарь можно использовать не только для создания стройной талии - с его помощью можно тренировать практически все тело.

Любой из перечисленных выше моделей хулахупов может быть оборудован дополнительными функциями, например, счетчиком сожженных калорий или счетчиком кругов вращения обруча. Это, безусловно, влияет на стоимость тренажера, поэтому здесь сложно что-либо советовать – если вам это необходимо, вы можете приобрести такую модель обруча.

Как же выбрать подходящий именно вам обруч? Если вы решили избавиться от лишних килограммов на талии при помощи хулахупа совсем недавно, и у вас еще почти нет практики, то будет лучше, если вы приобретете самую обычную модель хулахупа.

Тем, кто уже уверенно может крутить обруч на своей талии, можно порекомендовать отдать предпочтение массажному или утяжеленному варианту хулахупа. Но здесь есть одно «но» - если на вашей талии лишнего веса совсем немного, то выбирать утяжеленный хулахуп, скорее всего, не стоит - такие занятия могут причинить вашему организму не пользу, а вред.

Следующим важным критерием выбора хулахупа является его диаметр. Чтобы выбрать подходящий вам по диаметру обруч, поставьте его рядом с собой и посмотрите, насколько он для вас высок. Если его высота приходится на область вашего тела от пупка до уровня груди, то обруч вам подходит. Кстати, не стоит забывать и о том, что чем меньше будет диаметр выбранного вами хулахупа, тем чаще вы будете совершать вращательные движения.

Как выбрать хулахупКак выбрать хулахуп

И еще один небольшой, но очень важный, особенно для начинающих, совет. Выбирая хулахуп, не забывайте, что, обруч, выполненный из металла, будет бить вас по ногам при падении сильнее, чем модель, изготовленная из пластмассы.