» » Как закалять ребенка

Как закалять ребенка

Как только рождается новый человечек, он попадает в новую для него среду наполненную звуками, запахами и большим количеством микробов и бактерий к которому еще не окрепший организм оказывается не готов. То же самое происходит, когда ребенок начинает посещать детский сад, где много детей и не каждый полностью здоров. В результате - частые простуды, ослабление иммунитета и появление хронических заболеваний.

 Каждая мама мечтает уберечь своего ребенка от этих негативных проявлений и старается с раннего детства закалять организм ребенка различными способами. Как же правильно начать закаливание, и какие виды закаливания существуют?

Как закалять ребенкаКак закалять ребенка

Все начинается с самого вынашивания малыша, выбирая здоровую пищу, отказавшись от вредных привычек, и принимая дополнительно витамины, будущая мама закладывает фундамент  иммунитета для своего любимого крохи. После рождения для укрепления иммунитета для ребенка нет ничего лучше, чем естественное вскармливание. Кормление грудью - настоящее таинство  в момент, которого мама не только укрепляет здоровье своего крохи, но на эмоциональном уровне дает ему уверенность в окружающем мире, значит, малыш не будет расти мнительным и боязливым, а все это, казалось бы, обычное грудное вскармливание.

Раньше, грудное кормление не было таким популярным как сейчас, мамы кормили своих детей максимум до 3-х месяцев, вводили рано прикорм и удивлялись частым простудам и болезням. Сейчас кормление грудью это естественная защита, которую мама может дать своему ребенку, укрепляя его иммунитет и помогая этим бороться с уже начинающимся заболеванием.

Как закалять ребенкаКак закалять ребенка

Помимо грудного молока маме необходимо так же проводить дополнительные закаливающие процедуры такие как: воздушные ванны, ежедневное купание в теплой воде, утренние обтирания и прогулки на свежем воздухе в любую погоду.  Таким образом, ребенок привыкает не бояться холода и воды, растет спокойным и крепким.

Когда ребенок становиться старше, начинаются более взрослые процедуры закаливания. Это ежедневные физические упражнения, обливания прохладной водой и активный спорт по выходным. Прогрессивные родители даже купаются в проруби, зимой с детьми начиная с 6-месячного возраста. Но такие взрослые виды закаливания можно проводить только после консультации с лечащим врачом.

Как закалять ребенкаКак закалять ребенка

Закаливание это отличная альтернатива многочисленным лекарствам, которые придется принимать во время болезни, а если учесть что эта процедура приятная и еще и полезная, то заниматься закаливанием просто одно удовольствие.