» » Как влияет освещение на интерьер и здоровье

Как влияет освещение на интерьер и здоровье

Казалось бы, что может быть особенного в этом вопросе? Свет – он и есть свет, ничего в нем нет интересного. Но на самом деле, конечно, это не так. Вспомните, например, как меняется Ваше настроение в солнечный и в пасмурный день. А ведь все остается на своих местах – меняется только освещение… Мало того, может меняться не только настроение, можно буквально заболеть…

Как влияет освещение на интерьер и здоровьеКак влияет освещение на интерьер и здоровье

Как видите, все не так просто, и это отлично знают дизайнеры по интерьеру. Учитывая цвет обстановки при разном освещении, хороший дизайнер может создать уют в любом помещении. Конечно, важную роль в этом играют и источники света, а они бывают разными.

Чтобы детальнее разобраться в вопросе самочувствия, разберем его по частям.

 

Какое бывает освещение

Если посмотреть глобально, то можно выделить всего 2 типа освещения – естественное и искусственное.

Как влияет освещение на интерьер и здоровьеКак влияет освещение на интерьер и здоровье

Первое – это обычный солнечный свет, льющийся через окна, или просто свет с улицы, если Солнца там не наблюдается. В любом случае, такой свет охватывает очень широкий спектр цветов, что делает их гораздо приятнее для глаза.

Искусственных же источников света люди создали немало. Это и обычные лампочки, и лампы дневного света, и светодиодные лампы, и еще много разных видов для разных целей. Но их свет всегда отличается от естественного света более узким спектральным диапазоном. Как ни ухищряются инженеры и изобретатели, но полноценной замены Солнцу пока не придумали, хотя близки к этому.

Кроме того, искусственные источники света можно располагать в комнате по-разному. Можно, например, сделать общее освещение – когда свет падает с потолка и освещает каждый уголок комнаты. А можно использовать локальные источники света, наподобие настольных ламп или точечных источников, которые будут освещать только некоторые места в комнате. Как вариант – декоративное освещение, где лампами подсвечиваются наиболее важные места, создавая общее рассеянное освещение в комнате.

 

Влияние освещения на интерьер

Вы замечали, что один и тот же предмет, освещенный солнцем или лампой, выглядит по разному? Даже обои на стене могут днем играть всеми красками и создавать отличное настроение, а вечером, при свете ламп угнетают… Такое бывает, если не учитывать как раз влияния освещения на различные предметы и цветовую гамму.

Как влияет освещение на интерьер и здоровьеКак влияет освещение на интерьер и здоровье

Все дело в том, что искусственный свет не полностью покрывает весь спектр цветов, в отличие от солнечного. Свет любой лампы все равно имеет какой-то оттенок, пусть даже и не заметный для глаза. Но этот свет, падая на предметы, складывается с их цветами, и мы видим то, что получилось в итоге, а это гораздо заметнее.

Например, лампы дневного света, которые, казалось бы, дают чистый белый свет, на самом деле имеют склонность к синему концу спектра. Поэтому в помещениях с такими лампами мы чувствуем себя не очень уютно – все предметы кажутся нереальными, приобретают хоть и немного, но заметный синеватый оттенок. Это хорошо заметно на белых предметах, например, если читать книгу. А синий цвет, как известно, способен вызывать тревогу и напряжение. В комнате же с таким освещение он везде, от него не скроешься, и через час-два нахождения там становится не по себе.

Малейший оттенок источника света, накладываясь на предметы интерьера, значительно изменяет их цвет. Поэтому при покупке ламп нужно смотреть на упаковку – там обычно указывается оттенок. Нужно стремиться к более реалистическому, солнечному – естественный свет наиболее приятен глазу и не вызывает раздражения. Наиболее подходящие лампы – те, у которых на упаковке написано «теплый белый».

Также любой свет может по-разному действовать, в зависимости от его яркости.

  • Утром солнечный свет более «холодный», цвета кажутся более насыщенными.
  • В полдень свет самый яркий, цвета как бы осветляются, становятся более выцветшими и не такими яркими.
  • Вечером свет смешанный, и цвета становятся блеклыми и скучными.
  • Искусственный свет делает все оттенки любого цвета более «холодными».

Чтобы определиться с нужным цветом чего-либо, можно взять набор разных оттенков, например – колерный набор, положить его туда, где будет находиться предмет, и посмотреть, как он меняет цвет при разном освещении. Например, выбирая цвет стен, можно повесить набор на стену и понаблюдать.

 

Влияние освещения на здоровье

Каждая комната имеет основной цвет – это цвет, которого больше всего. Большую роль здесь играет цвет стен, пола, потолка, как имеющих наибольшую площадь. Влияние же цвета на психику человека давно доказано и активно изучается.

Как влияет освещение на интерьер и здоровьеКак влияет освещение на интерьер и здоровье

Так, например, синий цвет напрягает, красный – вызывает чувство тревоги и повышает агрессивность, быстро утомляет. Зеленый – нейтральный, но опять же, в зависимости от насыщенности. Голубой цвет успокаивает и повышает работоспособность. Неправильно подобранное сочетание цвета интерьера и оттенка света может полностью преобразить весь вид комнаты – превратить ее из уютного места в мрачную берлогу.

Кроме собственно влияния меняющегося цвета, искусственное освещение имеет и такой недостаток, как пульсации. Их иногда можно заметить, но редко. Но все-таки их частота не настолько высока, чтобы глаза не реагировали на них. Быстрые мерцания света все-равно подсознательно регистрируются, и очень быстро появляется усталость, а возможно - и головная боль, сердцебиение, повышается давление...

Конечно, огромное влияние на здоровье оказывает и правильное размещение источников света. Если Вы часто работаете за столом, то стоит позаботиться об отдельной настольной лампе, а не рассчитывать на люстру. Локальный источник света создает гораздо лучшие условия для работы, снижает утомляемость. Кроме того, удобный рабочий уголок со своим освещением создает ощущение уединения и обладает успокаивающим действием.

Большое значение имеют и места расстановки светильников и ламп. Согласитесь, свет, бьющий в глаза прямо или сбоку, очень раздражает и напрягает. Так же плохо, если Вы сидите, например, в любимом кресле, а свет отражается от зеркала напротив или от экрана телевизора. Или свет отражается от слишком блестящего рабочего стола… Такие моменты тоже нужно учитывать - это намного улучшит самочувствие и сделает интерьер более комфортным.

Как видите, выбор освещения очень важен. От него во многом зависит уют в помещении, и самочувствие.