» » Как научиться реагировать на критику

Как научиться реагировать на критику

Каждый человек – индивидуальность, со своим характером, эмоциями и желаниями. Кто-то более темпераментный, а кто-то способен спокойно реагировать даже на самые обидные слова. Но это не значит что человек эмоционально закрытый, скорее всего он просто научился правильно реагировать на постоянно возникающие сложные ситуации и умеет «держать удар» в неприятных моментах.

Но не всегда полезно скрывать свои эмоции, иногда стоит выпускать их наружу, но предварительно все же стоит убедиться, не навредят ли они окружающим. Так, к примеру, здоровое отношение к неприятным замечаниям или критике по поводу внешности, работы, жизни и успехов в творчестве может положительно сказаться на взаимоотношениях людей в будущем. А так же позиционирует человека как абсолютно адекватного, взрослого и эмоционально состоявшегося.

Как научиться реагировать на критикуКак научиться реагировать на критику

На самом деле научиться этому «искусству» не так сложно и если вспышки гнева стали постоянными спутниками, значит, пора взяться за формирование собственного адекватного поведения при реакции на критические замечания.

Для начала нужно понять, что служит причиной такой нестандартной реакции, может быть человек отпускающий насмешку в принципе не способен нормально вести диалог или возможно таким нестандартным способом он стремиться привлечь ваше внимание к своей персоне. Кроме того, встречаются люди, которые зная о своих ошибках и промахах, стараются скрыть их от других благодаря критике в адрес другого человека. Обычно такие люди не самого высокого мнения ни о ком и просто в данный момент под объект насмешек или критике попался именно конкретный человек. В такой ситуации нужно просто научиться четко и прямо говорить о человеке его же оружием, он критикует манеру поведения, нужно тот час же указать на его громкий смех, на собрании или задать ему встречный вопрос о том, как он видит действительно правильное поведение.

Как научиться реагировать на критикуКак научиться реагировать на критику

Но кроме сослуживцев, подруг, соседей и незнакомцев на улице, существуют люди критику, от которых приходиться принимать как должное. К таким людям относится начальство и что более неприятно, собственные родители. Когда начальник сурово критикует работу, появляется  желание раствориться и просто исчезнуть, но не стоит забывать что сотрудник, это человек, а не пустое место и если критика просто неуместна или даже просто не обоснована, стоит тут же сказать об этом, не дожидаясь удобного случая. Многие люди бояться потерять работу и забывают, что подобный диалог может быть проверкой адекватного поведения и вызовет у начальника только похвалу.

Что касается родителей, то бывает, что резкий ответ или суровый монолог может обидеть  отца или мать. Но если доступно, спокойным тоном объяснить, что подобные выражения просто неприятны или не стоит говорить что-то в присутствии других людей, вполне возможно, что и авторитарные родители проникнуться и пойдут на встречу или даже перестанут критиковать после достойного отпора.

Как научиться реагировать на критикуКак научиться реагировать на критику

Все это касается не обоснованной и не правильной критики, но если замечание вполне закономерно, в такой ситуации сложно держать себя в руках и не пытаться начать критиковать в ответ. Лучше всего спокойно сказать: «Да, я не прав, но если возможно я исправлю данное происшествие, а если нет, то постараюсь впредь не совершать подобных ошибок». Можно так же выяснить причину неугодного поведения или рассказать, что повлияло на совершенные действия, возможно строгий критик сможет понять и перестанет быть таким уж суровым и строгим. Ведь люди совершают ошибки и набираются опыта, который оказывается бесценным грузом в дальнейшей жизни.