» » Как перестать бояться начальника

Как перестать бояться начальника

Страх перед начальником приводит к постоянному стрессу, который человек может испытывать не только на работе, но даже и дома. Кроме этого неумение постоять за себя приводит к тому, что человеку сложно будет добиться повышения зарплаты или продвижения по карьерной лестнице.

  • Не смотря на то, что ваш начальник занимает более высокую должность, чем вы, это вовсе не говорит о том, что вы должны полностью ему подчиняться во всем. Вы не должны терпеть его прихоти, которые выходят за рамки рабочих отношений между людьми. Запомните что он такой же человек как и вы, и, не смотря на его должность, ему никто не дает право унижать ваше человеческое достоинство.

Как перестать бояться начальникаКак перестать бояться начальника

  • Подумайте о том, чего именно вы боитесь. Ведь максимум что начальник может сделать вам это вас уволить. Конечно, потеря работы это не есть хорошо. Однако и испытывать страх и постоянный стресс при виде своего начальника это так же не хорошо. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если вы хороший специалист в своем деле, то вам в принципе нечего бояться. Как профессионалом вами на работе должны дорожить. Если же нет, то вы всегда можете найти другую, такую же работу.
  • Вы должны держаться перед начальником достойно. То, что он ваш начальник не говорит о том, что он не должен вас уважать. Поэтому при разговоре с ним используйте спокойный и уверенный тон. Не следует мямлить, говорить непонятно, заискивать. Так вы только еще больше показываете, что боитесь его.
  • Используйте визуализацию, что бы избавиться от страха. Например, представляйте своего руководителя в образе капризного ребенка, в костюме какого-нибудь зверя или в любом другом комичном образе. Согласитесь, это выглядит очень даже забавно. Это поможет вам расслабиться и уменьшить чувство страха.

Как перестать бояться начальникаКак перестать бояться начальника

  • Возможно проблема вовсе не в начальнике, а в вас. Может быть, вам не хватает уверенности в себе и необходимо поработать над собственной самооценкой. Помните, что вы должны любить и уважать в первую очередь себя, а потом уже всех окружающих. Всегда помните о своих достижениях на работе и не сомневайтесь в том, что вы профессиональный работник.
  • Старайтесь как можно серьезнее относиться к своей работе в целом и к обязанностям, которые на вас возложены. Чем лучше и качественнее вы будете выполнять свою работу, тем лучше. Тогда вашему начальнику просто не к чему будет придраться и сделать замечание. Он наоборот будет доволен вами и вашей работой.