» » Как побороть перфекционизм

Как побороть перфекционизм

Желание все делать лучше всех и во всем добиваться успеха называется перфекционизмом. И на самом деле все больше людей во всем мире подвержены этой черте характера, которая не является врожденной, но успешно приобретается с годами.

Желание делать что-то лучше всех и добиваться самых высоких показателей во всем начинается еще в начальных классах школы, когда ребенок учиться на одни «пятерки», побеждает на всевозможных олимпиадах и постоянно слышит в свой адрес только положительные комплименты и похвалу. Когда маленький человек начинает понимать, что от его успехов в учебе зависит настроение его учителей и родителей, он спешит, во что бы то ни стало порадовать их своими оценками. Родители гордятся своим не похожим на других детей, ребенком, слышат, как его постоянно ставят в пример другим детям и стараются не обращать внимания на то, что учеба и составляет всю жизнь малыша, а такие радости как встречи с друзьями ему уже не интересны и не приносят удовлетворения.

Как побороть перфекционизмКак побороть перфекционизм

Именно в этот момент стоит внимательно заняться воспитанием ребенка и помочь ему научиться адекватно, воспринимать возможную неудачу, на которую не может быть настроен ребенок-перфекционист. Потому что если в учебе ребенок и может стать победителем и всегда оставаться в числе самых лучших, взрослая жизнь не сделает ему такого подарка и рано или поздно первая проблема на пути может стоить ему не только психического, но и физического здоровья.

Когда человек во взрослом возрасте сталкивается с пефекционизмом, ему трудно отличить его от обычного желания делать все хорошо и на «отлично». Постепенно, желание стать лучшим в работе становиться невыносимым и не удивительно, что напротив, личная жизнь становиться не такой успешной как победы в карьере. Такие моменты сильно подтачивают веру в себя и могут даже сломать взрослого человека, если он не начнет раньше бороться с такой чертой характера.

Как и педантичность, перфекционизм является одной из составляющих характера человека, но перфекционизм может существенно навредить, если выбивается за грани допустимого. В этом случае нужно срочно принять меры по уменьшению этого качества или искоренения его совсем.

Как побороть перфекционизмКак побороть перфекционизм

  1. «Принять  проигрыш как данность». Это поможет в случае фиаско не так болезненно реагировать и сделает саму проблему намного меньше.
  2. «Ориентироваться на примеры великих людей». В истории можно встретить немало примеров проигрышей известных людей, которые умели правильно реагировать на них и в итоге стали известными и знаменитыми.
  3. «Постараться не доводить каждое дело до абсолютного совершенства». Конечно, хорошо когда дело доведено до конца, но совсем не обязательно тратить лишние силы и время чтобы результат был не просто отличным, но и просто потрясающим. Это не изменит конечный хороший и без этого результат.
  4. «Видеть положительные моменты в возможной неудаче». Это касается того, что иногда не просто принять проигрыш, но из-за этого не остановиться жизнь и все так же будет светить солнце. То есть поражение это часть жизни и принять его с достоинством тоже нужно уметь.
  5. «Разговаривать о проблемах с близкими людьми». Возможно, сразу мама не сможет понять почему так важно сдать на отлично экзамен или отец не проникнется важностью курсовой работы, но постепенно родные начнут принимать участие в подобных переживаниях и докажут на собственном примере что подобные моменты часть жизни и если переживать из-за каждого, жизнь будет казаться неимоверно сложной.

Перфекционизм - не всегда мешает в жизни, главное, что нужно помнить, это допускать в решении каких-то дел капельку перфекционизма для лучшего результата, но не использовать подобную черту постоянно и везде.