» » Какие продукты помогают худеть

Какие продукты помогают худеть

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задумывалась о том, как избавиться от лишних 2-3 килограмм перед важным событием. На самом деле, 2-3 килограмма это не что иное, как отеки от слишком соленой пищи и вредные токсины которым нужно помочь быстрее покинуть организм и тогда 2-3 килограмм уйдут быстро и без лишних усилий.

Какие продукты помогают худетьКакие продукты помогают худеть

Некоторые продукты способны ускорить метаболизм и помочь в избавлении от небольшого лишнего веса.

 

Лимон

Наверное, все знают о его чудесных косметических свойствах, лимонная кислота прекрасно очищает   кожу и борется с первыми возрастными изменениями. Но мало кто знает, что сок лимона способен улучшать пищеварение, ускоряя переваривание пищи и как следствие, помогая ей быстрее покинуть организм в виде вредных шлаков и токсинов. Достаточно только натощак, сразу после пробуждения, выпивать немного теплой воды с лимоном, чтобы запустить процесс работы организма нацеленного на скорейшее избавление от вредных веществ.

 

Корица

Палочки корицы обладают удивительным ароматом, а в сочетании с яблоками, получается самый любимый и домашний запах вкусного яблочного пирога.

Какие продукты помогают худетьКакие продукты помогают худеть

Но помимо своих кулинарных качеств корица способна помочь организму быстрее похудеть и стать здоровее, для этого нужно готовить специальный напиток из корицы, теплой воды и ложки меда. Для этого нужно в стакане теплой воды растворить ложку меда и пол. ч. ложку молотой корицы, напиток следует пить перед сном и утром натощак. Это ускоряет обмен веществ и способствует быстрому очищению организма.

 

Зеленый чай

Этот чай больше известен как помощник в похудении на любой стадии и при любом весе, достаточно заменить зеленым чаем кофе и можно вскоре заметить улучшение цвета лица и хорошее пищеварение и как следствие снижение веса и хорошее настроение. Для лучшего вкуса можно добавлять в чай ложку фруктового конфитюра или меда.

 

Грейпфрут

Полезные свойства этого вкусного цитрусового фрукта несколько завышены, но обещания избавления от лишнего веса в кратчайшие сроки и так называемые «жиросжигающие» свойства не лишены истины. Все дело в волокнах этого фрукта, которые улучшают пищеварение и как следствие улучшают обмен веществ, что для нормального похудения крайне важно. Достаточно включить в свой ежедневный рацион один грейпфрут и через некоторое время можно убедиться в его полезных свойствах для обретения красивой талии.