» » Как не сгореть на солнце (на пляже)

Как не сгореть на солнце (на пляже)

Теплый солнечный свет, рябоватый бархат водной глади, белый, как жемчуг, песок – яркие фрагменты разыгравшейся фантазии.

Как не сгореть на солнце (на пляже)

А что ещё остаётся делать скучными зимними вечерами? Только мечтать. Но вот уже пролистаны холодные дни настенных календарей. Красная краска термометра устремляется вверх по шкале. Истомленная в морозных оковах душа может вновь вырваться в мир прекрасного лета. На пляж! На пляж! А ноги уже топчут нагретый песок. Вот только совсем  не хочется скидывать с себя верхнюю одежду. Ясно станет видна убогость истосковавшегося по солнцу тела, бледного, как парафиновая свечка. Да и в голове сразу всплывают неприятные ассоциации, связанные со злоупотреблением солнечных ванн: обгоревшие, словно уголь, люди, спина, вся покрытая красным узором ожогов. Нет, совершенно не хочется раздеваться. И вот вы стоите в одежде на песчаном берегу, направив вдаль свой грустный, щенячий взгляд. Стоите, в то время как другие получают ровный, шоколадный загар, при этом нисколечко не сгорев.

Как не сгореть на солнце (на пляже)

 

Антипригарное покрытие

Чтобы безбоязненно наслаждаться солнечной ванной, первым делом нужно правильно выбрать солнцезащитный крем. На упаковках или, как ещё говорят в народе,  тюбиках подобных косметических средств должен быть проставлен уровень защиты организма от ультрафиолетового излучения. Для людей, которые ещё только открывают сезон «загорелых тел», подойдёт защитный крем с уровнем «тридцать». Старайтесь приобретать такие проверенные бренды, как «Nivea», «Garnier», «Vichy». Не гонитесь за низкими ценами, покупая сомнительную продукцию малоизвестных производителей. Ведь потом следы вашей экономии будут заметны на почерневшей коже. Отдавайте предпочтения водостойким кремам, чтобы в дальнейшем не натираться заново после очередного заплыва. Да и вообще старайтесь наносить средство «антипригарного покрытия» за полчаса до принятия солнечных процедур, дома или в гостинице. Тщательно смазывайте  круговыми движениями всю поверхность открытых участков тела, чтобы получился равномерный слой и не были бы виды пятна или разводы. В дальнейшем, слегка привыкнув к солнцу, вы можете сменить фактор защиты на «двадцать» или «десять». Людям же со слишком чувствительной кожей не рекомендуется всерьёз уповать на солнцезащитную косметику. Проще купаться в рубашках с длинным рукавом.

 

После солнечного душа

Под действием ярких лучей  кожа теряет естественную влагу, сохнет и стареет. На лице образуются морщинки, появляются веснушки. Также иногда заметна сухость на отдельных участках тела. Для предотвращения подобных  побочных эффектов необходимо пользоваться  средствами после загара. Из натуральных косметических продуктов можно выделить кокосовое  и  любое другое эфирное масло. Оно хорошо увлажняет кожу, делает её более нежной, бархатистой. На втором месте стоят спреи, гели и крема на основе Алое Вера. Они успокаивают кожу, раздраженную избытком ультрафиолета, снимают покраснения и ожоги.

 

Правила поведения на пляже

Чтобы кожа не облезла, а сами вы не заработали солнечный удар, следует помнить об опасности загара в самый разгар дня (с 11 до 15). Жаркие полуденные часы лучше всего посвятить чему-нибудь другому – вкусному обеду или чашечке освежающего чая, уютно разместившись за столиком летнего кафе. Благоприятное же время для получения шоколадного оттенка начинается с самого утра (с 9.00 до 11.00), а  продолжается уже ближе к вечеру (с 15.00).  Но и в рекомендуемые часы не стоит злоупотреблять щедростью ярких лучей. Время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимальных пяти - десяти минут, при этом всегда оставаясь в небольшой тени. Прихватите бутылочку питьевой воды с лимонным соком. Чем больше вы будете пить, тем меньше шанс обезвоживания организма. После купания,  хорошенько вытритесь, ведь бисерные капельки подобно линзам, фокусирующим солнечный свет, приводят к ожогам. Также не забывайте про солнцезащитные очки и шляпы. Без головных уборов помимо солнечного удара можно заработать ожог кожи головы.

 

Спасай пожарник, я горю

Если вы всё-таки сгорели, то не спешите расстраиваться. Конечно, первым, о чём можно   мечтать в подобной ситуации, будет ванная со льдом. Но прежде чем поддаться столь соблазнительной идее, стоит принять несколько мер предосторожности. Так, ради подстраховки. Для начала выпейте анальгин или аспирин, чтоб не слишком  больно было двигаться. Затем осторожно смажьте покраснения кефиром или сметаной. Также можно вновь обратиться к спасительной химии – косметическим средствам. Используйте успокаивающие молочко от «Vichy», увлажняющие крема фирмы «Nivea». Если не жалко денег попробуйте записаться в салон на лечебные процедуры. Благодаря этим предписаниям вполне реально  будет быстро вернуться в строй.

Теперь вы можете смело барахтаться в солнечном джакузи, не опасаясь, что в дальнейшем станете напоминать очень востребованного трубочиста. Купайтесь в нежных лучах и ярком свете как можно больше, чтобы их тепла хватало и на время холодной зимы.



Теги: Загар