» » Как не надо проводить выходные

Как не надо проводить выходные

В вечер пятницы вы наверняка выходите с работы очень радостно. Все потому что вы находитесь в предвкушении предстоящих выходных. И от них вы наверняка ждете весёлого или наоборот расслабляющего отдыха. Однако далеко не всегда ваши ожидания могут оправдаться. И мало того что задуманные планы у вас осуществить не получилось, так ещё и утром в понедельник вы чувствуете себя так будто все выходные работали и ни минуты не отдохнули. И конечно это не прибавит вам работоспособности. Поэтому стоит разобраться, почему же выходные, которые вы с нетерпением ждете всю неделю, проходят не только быстро но ещё и скучно.

Как не надо проводить выходныеКак не надо проводить выходные

Когда выходные проходят бессмысленно, начинает возникать ощущение, что их и вовсе не было. Вы толком не повеселились, не отдохнули, не сделали того чего планировали. Поэтому и возникает ощущение, что выходных как будто и не было вовсе. Вроде только вчера была пятница, и вы радостно шли с работы, а сегодня уже понедельник. А чувства усталости ничуть не убавилось. Все знают, как нужно проводить выходные. Однако мало кто знает, как не нужно их отводить, чтобы они не прошли в пустую и бесцельно.

Многие люди проводят вечера выходных в клубе. Конечно, ходить туда можно. И нельзя сказать, что поход в клуб это то, как не надо проводить выходные. Однако посещать подобные заведения следует с умом. Например, вечером в пятницу вы идете с друзьями в клуб, танцуете там, пока не кончатся силы, пьете один коктейль за другим. Потом всю субботу вы страдаете от последствий весёлой ночи. В итоге окончательно прийти в себя у вас получается только к утру воскресенья, и весь день вы тратите на то чтобы подготовиться к рабочей неделе. В итоге отдохнуть нормально у вас так и не получилось. Ещё сложнее тем, кто решает отправиться в клуб в субботний вечер. Таким образом, в воскресенье они совмещают свое плохое самочувствие и подготовку к рабочим будням. Если вы любите клубы и привыкли посещать их с друзьями каждые выходные, просто сведите к минимуму порции алкоголя. Стоит заметить, что в этом случае, когда вы проснетесь на следующий день, вы будете чувствовать себя хорошо.

Как не надо проводить выходныеКак не надо проводить выходные

Не стоит проводить выходные, сидя целыми днями за компьютером. Запомните, что это не является отдыхом. Конечно, многим людям в выходные хочется посидеть пару часов за компьютером. Однако если ваша работа заключается в том, что вы так же используете компьютер тогда, когда вы придете на работу в понедельник вы опять окажитесь за компьютером. И тогда какой это отдых, если все время будете проводить сидя за компьютером. Если все выходные вы проведете за компьютером, то помимо того, что у вас появится ощущение, что выходные прошли в пустую, прибавится ещё и физическая усталость. Ваши глаза устанут, мышцы спины будут напряжены. Вы, конечно, можете пользоваться компьютером в выходные, просто не следует делать это на протяжении всего дня.

Во время выходных будьте осторожны с внезапно принятыми решениями. Конечно, в спонтанности в принципе нет ничего плохого. Она делает жизнь интереснее, веселее и ярче. Но все-таки на выходных со спонтанностью стоит быть аккуратнее. На самом деле, если вы изначально ничего не планируете, есть риск все выходные провести дома. Потому что на поиски каких-то вариантов, чем можно заняться у вас уйдет немало времени и в итоге у вас может не остаться времени на сами развлечения, потому что выходные подойдут к концу. Поэтому постарайтесь продумать заранее, что будете делать на выходных. Если вы хотите провести время с друзьями, заранее с ними договоритесь. Составьте для себя хотя бы приметный план выходных.

Как не надо проводить выходныеКак не надо проводить выходные

Помните о том что выходные нужны для того чтобы вы смогли отдохнуть а не ещё больше устать. Поэтому не нужно все два дня проводить за уборкой, стиркой и так далее. Другими словами получается что, приходя с одной работы, вы начинаете заниматься другой работой, только домашней. Поэтому не удивительно, что в понедельник вы чувствуете усталость. Не стоит оставлять все домашние дела на выходные. Если у вас есть такая возможность, то часть домашних дел делайте во время рабочей недели.