» » Как за неделю привести себя в порядок

Как за неделю привести себя в порядок

Любимые наши девушки, женщины и просто красавицы. Вам наверняка бывает очень сложно держать себя в хорошей форме, что бы осенять этот мир. Что бы украшать собой наше возможно тусклые, обезнадеживающие мужские будние дни. Но вы не сдаётесь и каждый день выглядите так прекрасно, что, аж дух перехватывает. Конечно же, вы одновременно ласковые, нуждаетесь в нашей поддержке и неизмеримо любимые.

Как за неделю привести себя в порядокКак за неделю привести себя в порядок

Но согласитесь, бывает, так что просто не успеваете, уследить, как ваша нежная ручка тянется к чему-то такому сладенькому и вкусненькому. В такие моменты просто необходимо добиться отличного состояния! И поэтому в этой статье собраны все самые лучшие и проверенные советы для быстрого приведения себя в хорошую нет даже не так, а в просто отличную, сногсшибательную форму. Тут находятся самые быстрые диеты, которые помогают похудеть за одну неделю. И чувствовать полную лёгкость в организме.

И так хочу начать с того как за 4 дня довести своё тело в отличное состояние.

 

  • И так день первый. Ему лучше подойдёт такое название как "Отпускной день".

Ведь согласитесь со мной, дамы, что уже просто хорошо отдохнувший человек выглядит свежо, молодо и ярко. И вот из-за этого нам предстоит день отдыха. Стараемся сильно е напрягаться и побольше отдыхать. Для хорошего результата будет отлично, если соединим отдых пассивный (у себя в уютной кроватке) и активный (прогулки на свежем воздухе будут очень кстати). В сочетании вы хорошенько отдохнёте

 

  • День второй "Питательный".

Искреннее вам признаюсь, что по-настоящему неплохо похудеть и привести себя в порядок всего за неделю нельзя. Ну а вот потратить своё золотое здоровье - легко. Но мы, же этого не хотим, правда??? Поэтому говорю, что ограничивать себя в питье не нужно, просто выбираем, чем томить жажду. Только без черного чая, кофе и газировки. Сильно ограничивать в приеме пищи тоже не стоит, так как через неделю не удержитесь, налопаетесь и обратно худеть. Кушать нужно свежие овощи, отваренное мясо, про рыбку не забываем и обезжиренные молочные продукты.

Как за неделю привести себя в порядокКак за неделю привести себя в порядок

  • День третий "Приём водных процедур".

Для начала горячая ванна, после прохладный (можно холодный) «душик» чтобы оказаться в тонусе. Для усиления (по возможности) добавляем отвары трав (ромашка, алоэ) или морскую соль, эфирные масла (2 - 3 капли).

 

  • Итак, следующий день - "Салонный".

И вот пришел момент, когда отдаёмся в руки специалистам. Отлично если на маникюр, педикюр, массаж, пилинг, пойдёт весь день. В начале, идём на стрижку, а после приводим в порядок кожи лица и тела.

 

  • "День шопоголика".

Ещё раз просмотрите ваш гардероб, может появиться мысль обновить его или как то изменить. Даю пару советов. Чёрный цвет - предаёт стройности, а клетка, которая сейчас в тренде придаёт объема. Так же стоит забывать о красочных аксессуарах предающих особенного внимания.