» » Как использовать кунжутное масло для здоровья

Как использовать кунжутное масло для здоровья

Выращиванием кунжута занимались в глубокой древности и этому простое объяснение. Семена и полученное из них масло веками использовали для поддержания здоровья и молодости.

Кунжутное масло обогащено самыми необходимыми человеку витаминами A, C, E, D, B. Содержит полный комплекс микроэлементов, цинк, фосфор, железо, никель, медь, кремний. Для пополнения кальция человеку достаточно принимать всего лишь ложку этого полезного масла натощак.

Как использовать кунжутное масло для здоровьяКак использовать кунжутное масло для здоровья

В нем содержится практически все необходимые биологические вещества и элементы. С помощью этого масло можно отлично укрепить свое здоровье, избавиться от многих болезней и надолго сохранить красоту. Как именно влияет масло на организм, и как мы с пользой можем его использовать рассмотрим ниже.

 

Советы по хранению

Срок хранения кунжутного масла составляет 2 года. Рекомендуется ставить масло в прохладное место, а если бутылка уже открыта, то держите его в холодильнике. Также не стоит оставлять его на свету в прозрачной таре.

 

Для укрепления здоровья и лечения заболеваний

Часто кунжутное масло упоминалось в Аюрведе, как натуральный продукт для изгнания многих болезней. Его применяют не только для лечения многих недугов и хворей, но и для предупреждения и профилактики. Богатейший состав, применяемого масла, позволяет воздействовать на многие органы человека. А именно:

  • Состав масла позволяет питать и укреплять сердечную мышцу, придает эластичность кровеносным сосудам и что очень важно в настоящее время, когда экология не на высоком уровне, выводит холестерин.
  • Масло способно успокаивать нервную систему, бороться с плохим настроением, бессонницей и депрессиями. Это объясняется повышенным содержанием в нем магния и антиоксидантов.
  • Незаменимо при значительных умственных нагрузках и снижении памяти. Потому как этот натуральное средство имеет большую концентрацию необходимых микроэлементов и богатую пищевую ценность.
  • Очень часто можно услышать, что кунжутное масло называют женским. Потому как для прекрасного пола оно просто не имеет замены. Оно уменьшает ряд проблем при климаксе, а также в предменструальный период. В меру полезно принимать также и беременным женщинам.
  • Содержание большого количества кальция помогает справиться с проблемами зубов, ногтей и волос, а также зрения.

 

Применение в кулинарии

Неотъемлемой частью использования масла является его применение в кулинарии. За его приятный аромат и вкус, напоминающий ореховый, оно многим придется по душе. В кухнях таких стран, как Китай, Таиланд, Индия и Япония, кунжутное масло на пьедестале, его используют при мариновании множества овощей, добавляют в блюда с морепродуктами. Масло придаст неповторимую изюминку супам, гарнирам, рыбным блюдам, выпечке и оладьям.

Как использовать кунжутное масло для здоровьяКак использовать кунжутное масло для здоровья

Многим нравиться использовать это масло при консервировании овощей или салатов. Натуральное масло не подойдет хозяйкам для жарки, поэтому при приготовлении горячих гарниров добавлять его нужно непосредственно перед подачей на обеденный стол.

 

Кунжутное масло в косметологии

Сезамовое масло очень распространено как в приготовлении домашней косметики, так и в производстве шампуней, кремов, бальзамов.

Оно обладает ранозаживляющим, антибактериальным и пративоспалительным действиями. Содержит так называемые, витамины красоты (A, C, E), цинк, магний, фосфор, кремний, кальций, и другие.

Является кладезем антиоксидантов, которые помогают коже справляться со старением. Способно отлично очищать кожу от различных загрязнений и отмерших частичек. Масло справляется с поддержанием в коже водного-лепидного баланса, а также поддерживает защитные функции клеток нашей кожи.

Как использовать кунжутное масло для здоровьяКак использовать кунжутное масло для здоровья

Основное его применение следующее:

  • Кунжутное масло с успехом применяют по уходу за чувствительной и нежной кожей детей.
  • Является незаменимым по уходу за ногтевыми пластинами. Масло применяют как в натуральном виде для втираний, так и в виде ванночек. В любом случае ногти перестают слоиться, быстрее растут и приобретают ухоженный вид.
  • Содержание кремния и витаминов в продукте делает его незаменимым для восстановления и нормализации роста волос. Также маслом лечат себорею, добавляют в разные маски, шампуни и бальзамы.
  • С успехом используется для кожи вокруг глаз и для губ. Для этого необходимо масло наносить перед сном ежедневно.

Таким образом, кунжутное масло найдет свое место и на обеденном столе, и для поддержания вашей красоты, а также избавит вас от многих болезней.