» » Как подготовить организм для беременности

Как подготовить организм для беременности

В наше время мало кто начинает заботиться о здоровье своего ребёнка ещё до зачатия. Однако, именно так нужно делать, когда планируете беременность.

Как подготовить организм для беременностиКак подготовить организм для беременности

Чтобы малыш родился здоровым необходимо подготовить организм к вынашиванию и рождению ребёнка, от этого зависит многое. Не пренебрегайте собственным здоровьем, и тогда ваш ребёнок тоже будет здоров и счастлив.

  • Сначала необходимо установить вашу медицинскую историю. Так как универсального медицинского плана по подготовке к беременности представить невозможно, то в каждом случае, конечно, подготовка будет строго индивидуальной. Но для начала, врач узнает у вас о вашем здоровье и здоровье вашего мужа, отца ребёнка. Доктору будет интересно узнать о вашем образе жизни, вредных привычках и рисках на вашей работе. Врач попросит вас рассказать о генетических заболеваниях в ваших семьях, о ваших хронических болячках. Не забудьте сообщить врачу и о предпочтениях вами в способе контрацепции, а также про возможные у вас выкидыши, внематочные беременности или сложные роды. Эта информация поможет доктору составить для вас наиболее действенный курс полготовки вашего организма к желанной беременности.
  • Вам предстоит обязательно сдать анализ мочи, который выявит наличие инфекций, если таковые имеются. Инфекции мочевыводящих путей могут привести к выкидышу, рождению маловесного ребёнка или к преждевременным родам. Поэтому перед тем, как планировать беременность, первым делом исключите наличие у себя подобных проблем со здоровьем. А если такие проблемы обнаружатся, необходимо пройти лечение до наступления беременности.
  • Так же до наступления беременности вам необходимо сдать мазок на анализ (цитология шейки матки). Такой анализ не рекомендуется сдавать во время беременности и полгода после родов, поэтому сделайте его сейчас, чтобы быть уверенной и спокойной.
  • Ещё вам следует сдать кровь, чтобы исключить возможность анемии и установите показатели своего артериального давления. Если у вас наблюдается высокое артериальное давление, вы рискуете пострадать от преэклампсии. У вас могут возникнуть проблемы с плацентой, поэтому очень важно контролировать показатели давления до и во время беременности. Имейте это ввиду.
  • Вам предстоит проверить свой личный календарь прививок. Ведь некоторые вполне предотвратимые заболевания могут стать причиной выкидыша или врождённых пороков развития. Поэтому вам стоит заранее сделать те прививки, от которых у вас нет иммунитета, например, вы можете сделать прививку от краснухи. Это заболевание особенно опасно для беременных. Сделать такую прививку можно за один месяц до предполагаемого зачатия, чтобы организм избавился от частиц вируса краснухи до наступления беременности. Ещё можно сделать заранее прививки от ветрянки, столбняка и гепатита В. Эти заболевания тоже способны привести к серьёзным патологиям плода, если вы заболеете ими в период беременности. Но всех их можно избежать, как и риска для плода, если заранее подумать о прививках.
  • Существуют заболевания, которые не принесут взрослому человеку серьёзных проблем, однако, они способны навредить новорожденному или плоду. К таким заболеваниям относится, например, токсоплазмоз. Токсоплазмоз попадает в организм человека из кошачьих фекалий или плохо прожаренного мяса. Можете сдать анализ и определить имеется ли у вас иммунитет к этому паразиту. Если у вас нет иммунитета, просто избегайте не до конца прожаренной или сырой пищи. А чистку туалета домашнего любимца поручите кому-то другому на время беременности, чтобы исключить контакт с этими бактериями. При работе в огороде пользуйтесь резиновыми перчатками. Кстати, если вы держите дома кошку, скорее всего у вас уже образовался иммунитет к токсоплазмозу, но лучше это проверить.
  • Начните ещё до беременности принимать, назначенную врачом дозу, фолиевой кислоты. Это поможет вам избежать у ребёнка такого заболевания как спинномозговая грыжа. В вашей пище должно содержаться достаточное количество фолатов. Фолиевую кислоту необходимо начинать принимать до наступления беременности и после наступления до достижения срока беременности 12 недель.
  • Естественно для планирования беременности вам предстоит отказаться от курения, алкоголя и принятия наркотических веществ, если раньше вы себе позволяли что-то из вышеперечисленного. Доказано, что алкоголь, курение и наркотики вредны и женщине её будущему ребёнку. Так что следует заранее обговорить с врачом действенную методику избавления от зависимости и бросить свои вредные привычки, если они есть.
  • Не скрывайте от своего врача информацию о том, какие препараты вы принимаете, некоторые из них могут быть противопоказаны беременным женщинам. К примеру, некоторые препараты, назначаемые врачом косметологом для лечения угревой сыпи. Или такой препарат, который можно купить без рецепта в аптеке, ибупрофен, также нежелателен для беременности. Обсудите подробности таких нюансов со своим врачом, чтобы не стать жертвой своей неосведомлённости о побочных действиях каких-либо лекарств.
  • Большинство новорожденных рождаются здоровыми, но 1-2 % имеют серьёзную внутриутробную патологию. Если вы и ваш партнёр имеете плохую наследственность, или сами страдаете от генетического заболевания, вам просто необходимо проконсультироваться у врача-генетика. По системе ОМС на такие анализы отправляю людей с расположенностью к генетическим заболеваниям, если в семье есть история наследственных заболеваний. Так что если вам есть о чём побеспокоиться, то сделайте это заранее, чтобы избежать ненужного риска.

Конечно, подготовка к беременности занимает время и проходит не всегда гладко, но вам это нужно, если вы хотите родить здорового ребёнка, и исключить неприятные неожиданности.

Как подготовить организм для беременностиКак подготовить организм для беременности

Стоит подлечиться и принять меры во избежание каких-то опасных заболеваний, в конце концов, это ваша жизнь, и жизнь вашего любимого малыша зависит от ваших действий. Так что готовьтесь к появлению на свет своего маленького чуда и будьте здоровы!