» » Способы подготовить своё тело к пляжному сезону

Способы подготовить своё тело к пляжному сезону

Никогда мы так не переживаем о своей фигуре, как перед началом пляжного сезона. Бывает, что мы вспоминаем об этом довольно поздно, но это не значит, что не стоит стараться.

Способы подготовить своё тело к пляжному сезонуСпособы подготовить своё тело к пляжному сезону

Подтянутая и красивая фигура – это украшение любого купальника. В таком виде не грех пройтись по пляжу, с гордо поднятой головой.

  • Первым делом, приведите в порядок кожу, она нуждается в водных процедурах. Пользуйтесь жёсткой рукавицей, она ускорит обменные процессы, отшелушит мёртвые клетки и улучшит кровообращение. Вам подойдут скрабы для тела, они сделают вашу кожу гладкой и шелковистой. Только обязательно пользуйтесь увлажняющими средствами.
  • Чтобы ваша кожа стала безукоризненной, вам необходима эпиляция. У каждой женщины свои методы, кто-то ежедневно бреется, для кого-то эпилятор не проблема. Только не забывайте пользоваться кремом после эпиляции, он поможет вам увлажнить раздражённую кожу. Существуют ещё и современные методы депиляции – это фотоэпиляция и лазерная эпиляция, но такие методы подходят не всем. Перед тем как приступать к таким процедурам, посоветуйтесь с врачом.
  • Также вам нужно тонизировать кожу. Ваша кожа нуждается в дополнительной энергии, ведь прошла долгая зима. Вам помогут контрастный душ, массаж и сауна. Эти процедуры омолаживают, бодрят и тонизируют кожу.
  • Достаточно позаботившись о коже, мы должны также обратить внимание на фигуру. Приучите себя делать зарядку по утрам, а три раза в неделю занимайтесь танцами или другим видом спорта, который вам по вкусу. Важно, чтобы ваши мышцы работали, а тело двигалось. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Фигура начнёт приобретать соблазнительные формы, и накопленное за зиму станет быстро таять. Чтобы этот процесс проходил быстрее, откажитесь от сладкого и мучного, и больше употребляйте в пищу фруктов, ягод и овощей. Тогда уже через короткий промежуток времени, вы заметите улучшения к лучшему.
  • Теперь можете с чистой совестью купить самый красивый купальник, солнцезащитный крем для вашей кожи, средство после загара и широкополую шляпу. Теперь у вас есть всё, что требуется для приятного отдыха на пляже в жаркие месяцы лета.

Теперь можете считать себя подготовленными к пляжному дефиле. Уверенность в своей неотразимости и восхищённые взгляды окупают все ваши старания и потраченные силы.

Способы подготовить своё тело к пляжному сезонуСпособы подготовить своё тело к пляжному сезону

Так что старайтесь, как следует, не ленитесь. И тогда к началу пляжного сезона вы станете просто королевой пляжа. Наслаждайтесь ярким солнцем и тёплой водой.