» » Как самому научиться танцевать

Как самому научиться танцевать

Сейчас очень популярно среди молодёжи не просто двигаться в такт музыке, но осознанно танцевать заранее выученный танец на танцполе.

Как самому научиться танцеватьКак самому научиться танцевать

Заниматься танцами стало модно, потому что занятия приносят не только здоровье и красоту движений, но и заряд положительных эмоций и бодрости. Танцевать учатся все от мала до велика. Хорошая тенденция, не отставайте.

  • Чтобы научиться танцевать, можно пойти самой простой дорогой, дорогой к ближайшей студии танцев, где опытный инструктор обучит вас азам выбранного направления и красивой композиции, которой вы сможете при случае блеснуть перед друзьями. Это может быть затратно, но разве деньги - это препятствие для по настоящему увлекающегося человека. Можете взять с собой друга или партнёра и вперёд, постигать науку танца.
  • Если же у вас нет возможности, а может быть времени ходить в танцевальный кружок, тогда вы можете научиться танцевать дома под понятные и подробные видео уроки. Сейчас существует множество вариантов и направлений видео уроков с танцами. Вам остаётся только выбрать подходящий вам вариант, и пуститься в пляс. Соблюдайте свои собственные правила обучения танцу.
  • Самое важное, это подобрать удачное и простое видео для первых уроков. Там должны показывать все основные движения подробно и в медленном темпе, чтобы вы, как новичок могли разобраться что к чему. Когда найдёте идеальный урок, приступайте к оттачиванию движений. Выучив их вам будет легче приступать более сложным вариациям, и с каждым разом вы сможете вытворять всё новые и новые элементы.
  • Выберите удобное для вас время занятий. В это время никто и ничто не должны вам мешать заниматься танцами. Чтобы вы замечали свои улучшающиеся результаты, вам необходимо заниматься 2-3 раза в неделю по 45 минут. Этого будет вполне достаточно, чтобы освоить нужную вам науку танца. Уже через пару месяцев, вы сможете свести своим танцем с ума любого. Главное, выкладывайтесь на все сто процентов, не жалейте себя, трудитесь и вы будете просто звездой танцпола.
  • Подберите для своих занятий комфортную и красивую одежду для танцев. Это дополнительный стимул и просто приятное дополнение. Если вы будете чувствовать себя уверенно и удобно, то занятия принесут вам больше пользы и гораздо больше удовольствия. Так что не пропускайте этот пункт.
  • Любую тренировку начинайте с лёгкой разминки, мышцам нужно разогреться, чтобы не допустить каких-нибудь травм и растяжений. Достаточно 5 минут разминки, и вы уже готовы к основным упражнениям.
  • Основная часть - это главная ваша тренировка. Сам танец и движения необходимые для оттачивания вашего мастерства. В этот период старайтесь в полную силу, усердствуйте и результат вас порадует.
  • Ну и в завершении тренировки проводите расслабляющие упражнения и приводите дыхание в норму. Вашим напряжённым мышцам необходимо расслабиться, а вам перейти с активного движения в спокойный отдых. Так что после нескольких расслабляющих упражнений отправляйтесь в душ.


Обучаясь танцам самостоятельно, не забывайте, что вы делаете это из собственного удовольствия, и никаких норм для выполнения у вас нет. Если что-то не получается, то, возможно, это просто не то, что вам необходимо, и стоит поискать что-то своё. В мире танца вы обязательно найдёте то, что подойдёт именно вам, не опускайте руки при первой неудачной попытке. Ведь мир танца безграничен и огромен.

Как самому научиться танцеватьКак самому научиться танцевать

Когда найдёте то, что вам нужно, вы сможете воплотить все свои задумки и мечты. И помните, главное правило танца - получать от него удовольствие. Тогда занятия принесут вам только радость и положительные эмоции. Удачи.