» » Как справиться с ожирением народными средствами

Как справиться с ожирением народными средствами

К сожалению, ожирение - это настоящая проблема.

Как справиться с ожирением народными средствамиКак справиться с ожирением народными средствами

Но, не все люди, страдающие ожирением, понимают, что это болезнь. В основном большее количество людей воспринимают это только как косметический дефект. Именно поэтому пытаются бороться с болезнью самостоятельно, а не бегут стремглав к компетентному врачу. Диеты, таблетки, снижающие вес, только наносят вред организму. А вот проблема ожирения так и остается.


Народные методы лечения ожирения

Первый способ борьбы с ожирением - это лечение народными методами. Самый очевидный факт, как прекратить применять в пищу пустую бесполезную еду и основательно начать заниматься спортом, откладывают на самый последний момент. Потому что, по мнению людей больных ожирением, этот метод реализовать труднее всего. Хотя тут попросту кроется лень и непонимание всей опасности болезни.

Как справиться с ожирением народными средствамиКак справиться с ожирением народными средствами

А всего- то стоит отказаться от сладкого, мучного, алкоголя и картофеля с макаронами.
Конечно, первое время будет достаточно трудно и тяжело, но, здоровье-то дороже всего.
Все БАДы, пиявки при ожирении, слабительные таблетки, это всё несет в себе временный эффект похудания.

Как справиться с ожирением народными средствамиКак справиться с ожирением народными средствами

К тому же, эти способы нередко вызывают привыкание. То есть действуют как наркотики, организм "подсаживается", и для стабильного поддержания веса не может уже обойтись без этих препаратов.

 

Народные методы лечения ожирения травами

Однако, если занятия спортом совсем уж невмоготу, есть народные способы лечения ожирения травами. Относиться к ним стоит с особой осторожностью, лучше всего, если это будет происходить под контролем врача.

  • Например, семя льна и кукурузное рыльце обладают эффектом снижения аппетита. Достаточно сделать настой. Семя льна и льняное масло соответственно, так же ведут за собой слабительный эффект. Притом препятствуют всасыванию в кишечник токсинов и защищают организм от инсульта.
  • Кукурузное рыльце выведет лишнюю воду из организма, снижает уровень холестерина и влияет на обменные процессы, происходящие в организме человека.
  • Разнообразные сборы трав стимулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. А вот систематическое употребление таких травок как ромашка аптечная, кручина и тысячелистник приводят к потере избыточного веса. Конечно, это всё не сразу произойдет, но всё же.
  • Листья березы и крапивы ускорят обмен веществ, к тому же очень хорошо снизят аппетит.
  • Углеводный обмен нормализуют корни лопуха, листья крапивы и фасоль.
  • Отличным антиоксидантом служит шиповник. К тому же в плодах шиповника содержится огромное количество витамина С, что к тому же укрепит иммунитет. Из экстракта шиповника изготавливается желчегонное и общеукрепляющее средство.
  • От принятия лопуха большого, чувство голода становится незначительным. Ускоряет метаболизм жиров и служит отличным мочегонным средством. В лопухе содержится много полезных для организма кислот и железо. Для похудения из лопухов изготавливают чай, делают настои. Принимать их следует в перерывах между пищей, по одной столовой ложке.
  • Фенхель, служит как мочегонное, притупляет голод, но при этом заряжает организм необходимой энергией.
  • Корень одуванчика ускоряет метаболизм, восстанавливает печень, выводит токсины из организма. Одуванчик можно добавлять непосредственно в зеленый салат, делать настои и отвары.

 

  • Быстрое переваривание пищи обеспечивает боярышник, к тому же он регулирует деятельность надпочечников и щитовидной железы. Из боярышника можно делать чаи, настои, отвары.
  • Люцерна укрепляет кровеносные сосуды. Благодаря люцерне происходит быстрое растворение жиров в организме человека. Люцерна продается в виде порошка в аптеках, а употреблять её рекомендуется как чай.