» » Как стать умнее

Как стать умнее

Иногда кажется, что чтобы быть умным, нужно таким родиться, а если уж ты не одарён умом, то и надеяться не на что. На самом деле, это самое большое заблуждение.

Как стать умнееКак стать умнее

Люди не рождаются глупыми, любой человек, чтобы стать умнее должен тренировать свой мозг. Так что если хотите, чтобы ваши умственные способности впечатляли, знайте, для этого нет никаких преград.

 

  • Самое главное, чтобы стать умным вам потребуется тренировать свои мозги. Ведь даже если самый умный человек на свете забросит тренировки своего мозга, то он вскоре утратит свои умственные способности. Его мозг просто атрофируется. Ведь ваш мозг нуждается в регулярной активизации мыслительных процессов. Тренировать мозг можно при помощи различных способов. Например, вы можете решать логические задачи разной сложности, чтение книг, тренировать внимание и память специальными упражнениями. Особенно развивает наш мозг чтение книг, это отличный способ стать умнее. В процессе чтения книг нам приходится много думать, размышлять, фантазировать. Из видео можно просмотреть запись лекций или конференций, это также может быть полезно для поднятия вашего интеллекта.
  • Ещё один прекрасный способ стать умнее, это научиться принимать решения самостоятельно. Человек, который принимает решения сам, сначала много думает перед тем, как выбрать правильный путь. Намного проще повесить свои проблемы на кого-то другого, а самому не принимать никаких решений. Многие люди так живут, но ума им это явно не прибавляет. Так что если вы стремитесь к тому, чтобы стать умнее, то все свои поступки и решения контролируйте самостоятельно. Вам удастся стать образованным и опытным человеком только с помощью своих же действий.
  • Говорят: с кем поведёшься, от того и наберёшься. Поэтому окружайте себя умными людьми. Ищите умных друзей и знакомых, и как можно чаще находитесь в их обществе. Будет лучше, если ваше окружение окажется умнее вас, таким образом, вам всегда будет у кого поучиться и на кого равняться. В противном случае, ваши не особо умные друзья, конечно, поднимут вашу самооценку, но вы рискуете деградировать в их обществе, а не поднимать планку своего интеллекта. Вы, конечно, можете почувствовать себя неуютно среди людей, которые умнее вас. Но только так вы сможете научиться чему-то новому, узнать больше интересного. Скоро и вы сможете разобраться в том, что обсуждают окружающие.
  • Активно познавайте мир, расширяя свой кругозор. Стать умным человеком сидя дома, обложившись энциклопедиями у вас вряд ли получится. Ведь в книгах пишут одно, а в жизни случается совсем по-разному. Отбросьте миф о том, что мудрец обязательно должен быть отшельником. Начните активно познавать окружающий мир. Если вам позволяют финансы, ездите в путешествия, и посещайте другие страны и города, чтобы узнать много нового и научиться чему-то интересному. Как можно чаще бывайте в новых местах, это поможет вам расширить свой кругозор.
  • Учитесь действовать нестандартно. Известно, что шаблонные действия не способствуют развитию человеческого мозга. Если вы всегда всё делаете по привычке, как обычно, то ваш мозг не развивается. Он просто не задействован в автоматических действиях. А вот придумывание нестандартных решений и их применения – развивают серое вещество. Импровизируйте как можно чаще, придумывайте непредсказуемые решения и действия, это сделает вас не только умнее, но и счастливее. Ведь в такие моменты жизнь может заиграть новыми красками.
  • Обязательно поддерживайте свою любознательность. Задавайте вопрос и всегда находите на них ответы. Великий Эйнштейн говорил, что смог сохранить в себе ребёнка и всегда задавался вопросами. Он верил, что человек, который постоянно задаётся вопросами, обязательно находит на них ответы. Вы также можете находить ответы на основе своих знаний и жизненного опыта, которые уже имеются в вашей голове. Так вы сможете заставить свой мозг работать активнее. Ведь чтобы найти в памяти нужную информацию мозгу приходиться потрудиться и основательно напрячься, а это то, что вам необходимо. И поиски решений и ответов в своей голове и в других источниках обязательно сделает вас умнее.
  • Соблюдайте режим дня. Возможно, вы не увидите связи между этими явлениями, но она очевидна. Ведь если вы устаёте на работе, не высыпаетесь, неправильно питаетесь и страдаете от вредных привычек, то ваш мозг вымотан, а значит, он не в состоянии воспринимать какую-то ни было новую информацию. И такой мозг становится очень трудно расшевелить. А значит, если вы хотите стать умным, вам придётся соблюдать золотые правила сбалансированного питания, полноценного отдыха и труда. Также старайтесь питаться только натуральными продуктами, и как следует высыпаться. Приучите себя каждое утро делать зарядку, откажитесь от вредных привычек, избегайте лишнего стресса и переутомления, чаще бывайте на свежем воздухе. Употребляйте продукты содержащие витамины группы В – печёнку, рыбу, овощи и орехи.

 

Как стать умнееКак стать умнее

 

  • Наконец, займитесь своим духовным развитием. Начните познавать своё внутреннее «я». Благодаря современным различным системам духовного саморазвития, вы можете открыть в себе скрытые ранее способности вашего организма, включая способности своего мозга. Попробуйте позаниматься медитацией, она очистит ваше сознание от лишних мыслей и беспокойств, а также прояснит ваш разум. Вам обязательно понравится то чувство, которое вы сможете испытать в момент медитации. Чтобы добиться успеха в медитации, необходимо тренироваться постоянно. Но вот научиться расслабляться и освобождать свою голову от «мусора» вы сможете мгновенно. Это не так сложно, было бы желание.


Стремление стать умнее весьма похвально и относится к тем желаниям, которые нужно исполнять обязательно и не смотря ни на что. Очень важно самому захотеть поднять планку своего интеллекта. Ведь никто кроме вас не сможет понять, что вам нужно и к чему вам стоит стремиться. Только вы можете поставить перед собой цель и добиться её. Однако каково будет чувство осознания, что у вас всё получилось, когда посторонние начнут отмечать ваш живой и острый ум.