» » Какие самые распространенные фобии

Какие самые распространенные фобии

Практически всем людям знакомо слово фобия. По данным статистики 10% всего населения подвержены этим самым фобиям. Что делать с фобией каждый решает сам.

Какие самые распространенные фобииКакие самые распространенные фобии

Кто-то активно борется с этой проблемой и старается ее преодолеть. Кто-то наоборот всю жизнь живет с этим стараясь избегать ситуаций и вещей, которые и вызывают у них страх. На данный момент ученые выделил огромное количество фобий. При этом в некоторые из них даже поверить сложно. Но существуют фобии, которые встречаются особенно часто и являются распространенными.

 

Что такое фобия и можно ли ее преодолеть

Фобия это вовсе не обычный страх. Поэтому смеяться или не воспринимать в серьез человека с фобией. В момент, когда человек попадает в ситуацию или сталкивается с тем, чего он боится, у него начинает проявляться целый ряд симптомов фобии. Дышать становится тяжело, начинается сильное головокружение, возникает чувство тошноты. Человек теряет ощущение реальности и появляется сильный страх смерти. В такие моменты человек испытывает сильнейший стресс и панику. Из-за этого ему очень сложно взять себя в руки, начать контролировать свой страх и свои эмоции. Когда человек осознает свою фобию, он вполне может с ней бороться. Многие люди, которые страдали от фобии, смогли от неё избавиться. Людей, которые всю жизнь живут с фобией мало.

 

Распространенные фобии

  • Страх публичных выступлений. Именно эта фобия занимает лидирующую позицию по самой часто встречающейся фобии. При выходе на сцену, выступая перед публикой сердце начинает биться с бешеной скоростью, лицо начинает покрываться красными пятнами и так далее. Все эти ощущения описывают сами люди, которые боятся публичных выступлений.

Какие самые распространенные фобииКакие самые распространенные фобии

  • Акрофобия. Другими словами это боязнь высоты. И этот страх является вторым среди самых распространенных. Достаточно много людей страдают от этой фобий и испытывают неприятные ощущения, смотря вниз с высоты.
  • Цинофобия, кинофобия. Все это боязнь собак. Некоторым достаточно лишь осознания того факта что собаки кусаются для того чтобы появился страх. А если человек видел, как собака на кого-то нападает, или сам подвергался нападению, тогда страх усиливается ещё больше. И тогда не важно, опасна собака или нет, человек будет испытывать страх, находясь с ней рядом или поблизости.
  • Авиафобия. Тут не сложно догадаться чего боится человек, он боится летать на самолете. Достаточно большое количество людей испытывают настоящий ужас во время полета.
  • Астрапофобия. Как ни странно это боязнь грозы. Наступление грозы боятся намного больше людей, чем может показаться на первый взгляд. Все потому что некоторым просто стыдно признаться в том, что с приближением грозы они начинают испытывать страх.
  • Никтофобия. Это боязнь темноты. Этот страх родом из детства человека. Ведь один из самых сильных страхов в детстве это именно темнота, и практически все дети ее боятся. Конечно, многие повзрослев, просто перерастают этот страх, и он остается лишь детской боязнью. Некоторые не смогли перерасти боязнь темноты и уже во взрослом возрасте испытывают тревогу находясь в темном помещении.

Какие самые распространенные фобииКакие самые распространенные фобии

  • Агорафобия. Это боязнь большого пространства. Причем этот страх относится и к большому скоплению людей, другими словами боязнь возможных действий толпы. Когда человек идет по пустой улице он начинает чувствовать себя неуютно, неудобно начинает появляться тревога. Все потому что, находясь в большом пространстве человек не имеет возможности быстро спрятаться.

 

  • Клаустрофобия. Эта фобия является полной противоположностью предыдущей фобий. Это страх перед замкнутым пространством. Когда человек находится в ограниченном пространстве он начинает нервничать и тревожиться из-за того что не может покинуть это место по своему желанию.