» » Советы по тому, как сделать волосы гуще и толще

Советы по тому, как сделать волосы гуще и толще

Давайте прочтем пару советов про то, как сделать волосы толще и гуще.

В основном, густые волосы означают предотвращение их потерь. Чтобы сделать это, первоначально необходимо изменить уход за волосами, распорядок своего дня. Одна из вещей, которая обязательно должна войти в привычку, расчесывать волосы перед сном. Поэтому локоны не будут повреждаться во время сна. Не расчесывайте никогда влажные волосы, иначе вы будете растягивать их и повреждать. Просто распутывайте волосы после мытья головы пальцами или гребнем с широкими зубьями. Для мытья волос используйте мягкий шампунь. Количество шампуня должно быть достаточным, чтобы покрывать всю длину ваших локонов.

Как сделать волосы гуще и толщеКак сделать волосы гуще и толще

Следующим логическим шагом после мытья волос является их сушка, которая должна быть очень нежной, дабы не повредить волосы. Если у вас нет времени, чтобы волосы высохли естественным путем, включайте фен на самый щадящий режим сушки. Другой убийца роста волос – это любой тип синтетических красителей. Если хотите изменить цвет своих волос, используйте хну, которая является и кондиционером и красителем.

Питание в огромной степени влияет на общее состояние волос. Если ваше тело страдает от недоедания или гормональных дефектов, то это будет оказывать негативное влияние и на волосы. Дисбаланс щитовидной железы имеет пагубное воздействие не только на быстроту роста волос, но также и на общее физическое состояние. Поэтому, для того, чтобы сохранить более густые волосы, вам придется сбалансировать свое питание.

Как сделать волосы гуще и толщеКак сделать волосы гуще и толще

Безопасный способ для лучшего роста волос – это здоровая диета. Снабжение своего организма витаминами, белками и минералами творит чудеса для тех, кто пытается отрастить более густые волосы. Комплексы с витамином B являются лучшими для роста волос. Особенно это касается биотина, инозита, фолиевой кислоты и витамина В6. Другой полезный витамин – это бета-каротин. Этот витамин содержится в свежих фруктах, желтых и зеленых овощах. Помимо возобновления волос, кожи и ногтей, витамин утолщает оболочку нервных волокон и исцеляет кости. Минералы, такие как магний, цинк, железо, кремний также отлично подходят для роста волос. Белки являются строительными блоками волос и как можно больше должны быть включены в рацион питания.

Просто старайтесь не повреждать свои волосы и питайте их, чтобы они оставались здоровыми!