» » Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

Иногда нам бывают свойственны стереотипы мышления. Например, когда говорим о зимнем активном отдыхе, непременно придёт в голову: «Швейцария. Катание на горных лыжах». А стоит задуматься о летнем отпуске, обязательно появятся мысли о Турции или Сочи.

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья  Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

А, между тем, есть множество мест на территории России, самой природой предназначенных для оздоровления и отдыха. И одно из таких мест – курортный городок Белокуриха, что на Алтае, в Сибири.

 

Как добраться до Белокурихи

От Москвы до Барнаула – четыре часа лёта. Отлично налаженное автобусное сообщение между аэро- и автовокзалом поможет оказаться на последнем уже спустя сорок минут после того, как вы покинете самолёт. Комфортабельные междугородные автобусы практически через каждый час отправляются из краевого центра в Белокуриху.

Три часа любования алтайскими пейзажами пролетят незаметно. И вот автобус уже в предгорьях Алтая, где в долине реки Белокуриха в отрогах Чергинского хребта расположился небольшой курортный город.

 

Где остановиться

В Белокурихе – множество санаториев и отелей. Часть из них рассчитана на сотни отдыхающих. А есть гостиницы и здравницы, принимающие всего 20-70 гостей и предлагающие VIP-обслуживание.

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

При желании можно купить путёвку, проконсультироваться с врачами и пройти полный курс оздоровления. А можно выбрать себе апартаменты по вкусу и средствам и проводить время  по собственному разумению. Благо, в Белокурихе в любое время года можно найти занятие по душе.

 

Горные лыжи

В основном, именно они в зимнее время привлекают гостей на сибирский курорт.

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

Горнолыжные трассы расположены на склонах горы Церковка, у подножия которой находится Белокуриха. Хотя, гора – громко сказано. Скорее, утёс, поросший соснами и берёзами. Но на склонах этого утёса регулярно проводятся и серьёзные соревнования. Например, этапы Кубка России по горным лыжам, состязания по фристайлу и сноубордингу.

 

Трассы имеют разную протяжённость, разный перепад высот и разные категории сложности. Самая сложная из трасс берёт своё начало почти с самой вершины Церковки, её протяжённость около трёх километров, а перепад высот – 510 метров. К месту начала спуска  поднимаются на канатно-кресельной дороге. Виды с неё открываются потрясающие.

 

Часть трасс располагаются на территориях санаториев «Сибирь» и «Катунь». Эти лыжные спуски менее сложные,  к  их началам ведут бугельные подъёмники. Именно на этих спусках новички осваивают горные лыжи под руководством опытных инструкторов, мастеров горнолыжного спорта.

 

Лыжный инвентарь предоставляют пункты проката, которых несколько.

Больше интересует сноуборд, нежели горные лыжи? Нет проблем!  Инструктора научат подбирать  сноуборд и спускаться на нём со склонов.

 

Если больше нравится кататься с гор на надувных саночках-«ватрушках», то вам предоставят и это удовольствие. А ещё предложат совершить неспешную лыжную прогулку в окрестностях Белокурихи.

 

Зимние развлечения на курорте доступны почти полгода - с ноября до середины, а иногда - до конца марта.

 

Климат Белокурихи

Он совершенно особенный. Во-первых, количество солнечных дней в году здесь составляет 300-320. Это  чуть больше, чем в Сочи и намного больше, чем в Швейцарии. Во-вторых, город расположен на высоте 250 м над уровнем моря таким образом, что защищён от господствующих холодных ветров.

 

Летом здесь тепло, но не жарко: средняя температура июля +20 градусов по Цельсию. Средняя температура января  -16 градусов. Но поскольку воздух довольно сухой, то и 25 градусов мороза (которые бывают нечасто), переносятся гораздо легче, чем московские десять.

 

Бывавшие на курорте люди утверждают, что один только белокурихинский воздух оздоравливает и придаёт силы. И это вполне может быть правдой, ведь среднее содержание аэронов в воздухе Белокурихи – 1014, в нагорной части курорта и в окрестностях города – и вовсе больше двух тысяч. А в знаменитом швейцарском Давосе – 1006.

 

Следует сказать и о том, что в радиусе 70 километров нет ни одного промышленного предприятия.

 

Но не только целебным воздухом славится Белокуриха. Здесь лечат природными азотно-радоновыми водами, которые берутся из тёплых источников, расположенных поблизости от города и на его территории.

Эти воды помогают при недугах, поражающих сердечно-сосудистую, нервную, моче-половую, пищеварительную системы. Помогают справиться с проблемами кожи, опрно-двигательного аппарата. Облегчают состояния при нарушении обмена веществ, излечивают при гинекологических заболеваниях. И даже, говорят, помогают сохранить молодость. Может быть, поэтому  всё чаще сильные и богатые мира сего, в том числе и «слуги народа», отправляются взбодрить силы  именно в Белокуриху.

 

Развлечения в Белокурихе

предлагаются на самый взыскательный вкус. Если вы любите лошадей, то следует заглянуть на Конный двор.  Катание верхом, в пролётке или карете,  а зимой – в санях-розвальнях доставит удовольствие и детям, и взрослым.

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

Летом вам предложат сплавиться на каяках по горной порожистой реке или пройти по маршруту определённой категории сложности по близлежащим скалам  в альпинистском снаряжении.

Как и где провести отпуск с пользой для здоровья  Как и где провести отпуск с пользой для здоровья

А как насчёт катания на горных байках? Или тура на квадроциклах? Желающим могут предложить и вертолётные экскурсии. А ещё в последние годы всех желающих обучают азам парапланерного спорта.

 

Если же время вашего отдыха выпало на такие «не отпускные» месяцы как апрель или октябрь, то в Белокурихе всё равно найдётся, что посмотреть и чем заняться. Город хорош в любое время года. А провести время можно в ресторанах с замечательной кухней, в тренажёрных залах или в аквапарках, которых в городе два.