» » Спасает ли кофе современного человека

Спасает ли кофе современного человека

Утро современно человека редко обходиться без кофе. Кажется, этот бодрящий напиток цвета шоколада стал нашей каждодневной традицией, без которого весь день пойдет насмарку. Запах, вкус…что может быть лучше свежесваренного кофе? Наверное, только свежеиспеченная булочка к нему. На удивление, этот напиток очень быстро приобрел популярность. Раньше его могли позволить себе только богатые люди, потому что кофе было дорогим удовольствием. Сейчас же этот чудесный напиток можно купить на каждом шагу и на любой кошелек. В каждой кофейни на углу есть кофе на вынос. Каждый день его покупают и выпивают в мире более трех миллиардов людей.

Спасает ли кофе современного человекаСпасает ли кофе современного человека

И не каждый его потребитель задумывается: спасает ли кофе современного человека, или калечит?

Давайте рассмотрим плюсы и минусы употребления данного напитка.

 

Плюсы кофе

  1. Ученые доказали, что потребление кофе препятствуют старению человека.
  2. Кофеин способен снять головную боль за счет действия повышения артериального давления, в результате которого кровяные сосуды расширяются.
  3. Кофе снимает усталость.
  4. Так же он способствует уменьшению риска заболевания раком (особенно рака груди у женщин; рака простаты у мужчин).
  5. Вещества, которые содержать в кофе, также помогают бороться с заболеванием сердца.
  6. С болезнью Паркинсона.
  7. А также Альцгеймера.
  8. Кофеин оказывает благотворное влияние на людей, которые страдают диабетом.

 

Минусы напитка

  1. Кофе противопоказан беременным женщинам, а особенно кормящим, так как напиток способен снизить количество полезных веществ в грудном молоке.
  2. Из-за бодрящего эффекта кофеина, могут возникнуть проблемы со сном.
  3. Также он способствует повышению артериального давления.
  4. Напиток влияет на цвет зубной эмали.
  5. Большинство полезных свойств утрачивается при обжарке зёрен.
  6. Кофе снимает усталость и приводит к улучшению работоспособности только на определенное время, за которым следует упадок сил и сонливость.
  7. Растворимый дешевый кофе содержит в себе множество красителей и вкусовых добавок.
  8. Чрезмерное употребление кофе наносит вред организму.

 

Этот напиток всегда сталкивал ученых «лбами» между собой, приводил к спором о его пользе или вреде. Но понятно, что сейчас, когда популярность кофе достигла таких высот и на нем делают огромные деньги, кто-то откажется от его производства и употребления.

Спасает ли кофе современного человекаСпасает ли кофе современного человека

На самом деле зерна кофе содержит в себе целое множество витаминов и минералов. Например, кальций, фосфор, натрий, железо, витамины B1, B2. Вопрос только в том, доходят ли эти полезные вещества до вашей кружки в этих баночках и пакетиках? Ведь неизвестно, через какие «муки» прошло кофе на этих предприятиях и через какие «адские жаровни».

Кстати, а вы знали, что в разное время суток кофе по разному влияет на организм?

Утром – кофе способно вывести шлаки из организма и взбодрить вас.

В обед – стимулирует пищеварение, а так же снимает не только эмоциональную усталость, но и физическую.

Вечером – напиток дает толчок к творческому мышлению и действиям.

Пить или не пить кофе – решать вам. Если у вас есть предрасположенность к каким-либо болезням генетически, то стоит проверить, может ли повлиять кофе на их развитие: положительно или отрицательно? Так же можно посоветовать со специалистом.

Если вы сомневайтесь, то альтернативой бодрящему напитку может стать обычный зеленый чай, который, в отличие от кофе, несет в себе лишь плюсы. Он так же способен повысить вашу работоспособность, а так же оказать на ваш организм сугубо полезное влияние.

Но если вы не видите свою жизнь без кофе, то помните, что все нужно употреблять в меру.