» » Как перестать бояться стоматологов

Как перестать бояться стоматологов

Зубные врачи почему-то считаются самыми ужасными из всех существующих. Рожать – тоже больно, но, кажется, даже роды не вызывают столько паники, сколько предстоящий поход к стоматологу! Судя по анекдотам и прибауткам, лечить зубы невероятно больно, да к тому же ещё и запредельно дорого. Но стоит ли, в самом деле, бояться этих врачей? Причём бояться на основе шуток, устаревших ещё при советской власти?

Как перестать бояться стоматологовКак перестать бояться стоматологов

Чаще всего страх врача-стоматолога – это именно страх перед болью. Обойти его легче, чем другие, потому как сейчас, особенно в частных клиниках, врач сам заинтересован в том, чтобы вам не причинять излишних дискомфортных ощущений. Дело в том, что у частных дантистов доход зависит от количества обслуживаемых клиентов. И если вы с ужасом убежите после первого же визита, он заработать больше на вас уже не сможет. Кроме того, если пациент орёт и дёргается, врачу самому неудобно будет работать.

Вы можете бояться и другой неприятности: а вдруг врач будет грубым и невнимательным. С этой точки зрения, наглый продавец на базаре или неаккуратный массажист столь же ужасны, и на самом деле, все мы достойны уважительного обслуживания. Попробуйте сначала явиться к будущему «вашему» стоматологу просто на осмотр. Там вы поймёте, как он разговаривает со своими подопечными, аккуратно ли проводит манипуляции. Если перед вами окажется невоспитанный «мясник», вы просто к нему не вернётесь. Методом перебора обходить все стоматологии сложно, поэтому обратитесь за советом к знакомым и к родственникам. Наверняка кто-то из них да знает дантиста с «лёгкой» рукой.

Обычно вежливый и добрый, терпеливый врач заботится о вашем спокойствии больше, чем злой и грубый. С кем приятно разговаривать, тот обычно и зубы рвёт «хорошо». Да, есть и исключения, но они редкость. Найдите врача, которому вы можете доверять, и как следует, обговорите с ним все подробности анестезии при лечении ваших зубок.

Как перестать бояться стоматологовКак перестать бояться стоматологов

Второй ужасный страх – это страх больших расходов. Да, часто услуги хорошего врача стоят больше, чем способен себе позволить, например, пенсионер. Но вы можете начать с вашей местной поликлиники, а не идти сразу в элитную клинику с высоченными ценами. Если в поликлинике стоматолог «не очень», тогда начинайте искать, ориентируясь и на прайс, и на отзывы ваших знакомых. Кроме того, если речь не идёт о терзающей боли, от которой срочно требуется избавление, вы можете подождать до какой-нибудь акции со скидками. Иногда частные клиники проводят их ради привлечения клиентуры. В любом случае, обсудите предстоящее лечение и стоимость всех манипуляций доктора до того, как вам что-нибудь вставят или вырвут. Зная цену «зубного» вопроса заранее, вы можете не бояться, что выйдете из врачебного кабинета с пустым кошельком.

В-третьих, вы можете просто испытывать беспричинное волнение при посещении зубной клиники. У вас трясутся коленки, потеют ладошки, пересыхает в горле? Есть один очень хороший – буквально универсальный – приём борьбы со всеми страхами, неважно, врачи то, полёт на самолёте или посещение гипермаркета, в котором вы опасаетесь заплутать. Научитесь расслабляться – упражнений по расслаблению существует множество, и их, в том числе, легко найти в Интернете. Убирая зажатие в теле, вы автоматически ощущаете себя значительно лучше, и все ваши страхи постепенно рассасываются.

Как перестать бояться стоматологовКак перестать бояться стоматологов

Как видите, справиться со страхом каких-то реальных проблем (например, расходов или боли) относительно легко. Если же вы на полном серьёзе верите, будто можете попасть к маньяку из фильма ужасов вместо нормального стоматолога, то вам, наверное, поможет только психотерапевт. Ибо такие страхи – уже за гранью психологического здоровья. Всем известно, что персонажи из фильмов ужасов существуют лишь в воображении их создателей и кинозрителей.