» » Чем полезны жизненные трудности

Чем полезны жизненные трудности

В жизни мы сталкиваемся с различными ситуациями. Одни дарят нам радость, помогают почувствовать эмоциональный подъем, другие же способны омрачить наше настроение, заставят подвергнуться стрессу, тревоге и беспокойности, даже панике. Такие испытания, через которые проходят практически все жители планеты, принято именовать «жизненными трудностями».

Чем полезны жизненные трудностиЧем полезны жизненные трудности

Конечно, ни один человек не может прожить спокойную счастливую жизнь, которую бы ничто и никогда не омрачило. Каждый сталкивается со всевозможными жизненными трудностями, в которых человек либо закаляется, либо ломается… Смерть близкого человека, развод, потеря работы, болезнь, финансовые проблемы и многое другое способно выбить человека из колеи, заставить сомневаться в собственных силах. Кто-то встречает проблемы с гордо поднятой головой, всеми силами стараясь справиться с ней и выйти из этой ситуации победителем, а кому-то проблема кажется чрезмерно большой, чтобы так глупо дразнить ее своей решительностью, а потому они просто предпочитают плыть по течению, надеясь, что все рассосется само собой. Самое ужасное, что на протяжении всей этой ситуации нас начинают преследовать тревожные мысли, которые, естественно, только усугубляют наше эмоциональное положение, заставляя еще больше поддаваться хандре, стрессу и депрессиям. Но… ведь то, что нас не убивает, делает только сильнее!

 

В чем польза жизненных трудностей

Многие ученые со всего мира проводят различные эксперименты, касающиеся людей и их поведения до и после жизненных неудач, проблем и эмоциональных потрясений. Один такой проводился учеными США. В нем приняло участие около 2.400 человек. Ученые обратили внимание на каждого из участников и попросили рассказать их о своих неудачах и проблемах, с которыми они столкнулись на протяжении своей жизни. Во время рассказа специальные приборы регистрировали показатели психического здоровья опрашиваемых. Проанализировав получившиеся результаты и сравнив их с показателями всех участников эксперимента, ученые заметили закономерность, которая объяснялась тем, что люди, которые перенесли тяжелые жизненные неудачи отличались большим психическим здоровьем, чем те, кто их не перенес. То есть, получается, что стрессовые ситуации способны закалять наше собственное эмоциональное здоровье, что поможет лучше справляться с будущими возможными жизненными испытаниями.

Чем полезны жизненные трудностиЧем полезны жизненные трудности

Еще один эксперимент был проведен в Британии совместно с учеными Барселоны. В этом эксперименте уже приняло участие около 15 тысяч человек. Участников также опросили об их жизненных трудностях, через которые они прошли или проходят в данный момент, а затем предложили им несколько сценариев, которые должны были вызвать у них положительные эмоции. Это делалось с той целью, чтобы узнать, как пережитое отразилось на мироощущении испытуемых, а также как это повлияло на их дальнейшее восприятие положительных ситуаций. Результат был таков, что чем больше человек пережил негативных ситуаций и чем больше это на нем отразилось, тем больше он умел радовался всевозможным мелочам, на которые раньше он, а также другие участники, которые не переживали каких-либо жизненных трудностей, не обращали внимания.

Из вышеизложенного следует, что человек, который сумел справиться и пережить какую-либо трудную жизненную ситуацию, лучше адаптирован и открыт к новым положительным эмоциональным потрясениям, а также лучше чувствуют себя в эмоциональном и психологическом плане. То есть, извлеченный из стрессовых ситуаций опыт способен помочь человеку в будущем лучше перенести жизненные испытания, а также меньше  пострадать от них психологически.