» » Как научиться смотреть людям в глаза

Как научиться смотреть людям в глаза

Многим людям очень сложно сфокусировать свой взгляд на глазах собеседника. Подобная попытка часто вызывает смущение, человек чувствует себя неудобно. Наверняка многие из читателей задумывались о том, почему так сложно удерживать зрительный контакт со своим собеседником?

Как научиться смотреть людям в глазаКак научиться смотреть людям в глаза

Большинство думает, что это признак слабости, а другие уверены, что дело в закомплексованности человека. Отчасти это правда. В животном мире пристальный взгляд считается признаком агрессии. Одна особь, используя один только взгляд, способна вызвать другую на бой. Очень ярким примером являются кошки. Думаю, все когда-нибудь видели двух котов, которые, защищая свою территорию, выгибали спину и яростно смотрели друг на друга, при этом пронзительно мяукая.

Как научиться смотреть людям в глазаКак научиться смотреть людям в глаза

Такой поединок может растянуться на несколько часов, пока один из котов не сдастся и не отведет взгляд. Победителем, естественно, будет считаться тот, кто выдержал «тяжелый» взгляд своего соперника. Конечно, в человеческом мире все иначе. Люди не используют свой взгляд подобно оружию, но считается, что спокойно выдержать взгляд собеседника может лишь сильная личность. А потому, если вы испытываете дискомфорт каждый раз, когда сталкивайтесь с взглядом человека, вам стоит для начала поработать со своим чувством уверенности и устранить всевозможные часто бессмысленные комплексы.

 

Как научиться смотреть людям в глаза

Конечно, стоит начинать практиковаться постепенно. Это необходимо для того, чтобы не стать жертвой недопонимания. Вот вам несколько советов:

 

  1. Пусть ваш взгляд будет «мягким»

Как мы уже сказали ранее, взгляд может стать признаком агрессии, а потому стоит научиться правильно смотреть на человека, то есть мягко и без вызова. У некоторых людей это может получиться с первого раза, а другим придется потренироваться. Лучше всего это делать перед зеркалом, ведь таким образом вы сможете взглянуть на себя как бы со стороны, что поможет вам правильно оценить свои успехи в этом нелегком деле.

 

  1. Будьте невозмутимы

Сначала говорить и одновременно смотреть в глаза собеседнику будет казаться трудным делом, но вы быстро к этому привыкните. Главное научиться в такой ситуации не смущаться самому, что часто случается. Попробуйте потренироваться и поговорить самим с собой с помощью зеркала, чтобы потом чувствовать себя более уверенным.

 

  1. Не смотрите на своего собеседника слишком пристально

Так бывает, что слишком пристальный и открытый взгляд может заставить вашего собеседника смутиться и чувствовать себя неудобно, неуютно в вашей компании. Чтобы избежать этого, не стоит слишком тщательно рассматривать своего собеседника, или постоянно «пялиться» в одну выбранную точку на его лице (например, между глаз, на переносицу). Расширяйте зону своего зрительно контакта. Пускай взгляд не всегда будет прямым. Например, выслушивая своего собеседника, быстро «пройдитесь» взглядом по его лицу, чтобы выразить свою заинтересованность.

 

  1. Наладьте со своим собеседником контакт

Главный страх всех людей на планете – это боязнь не понравится кому-то. А потому, если вы хотите расположить к себе человека, то научиться смотреть ему в глаза крайне важно. Зрительный контакт – это своего рода связь, которая возникает между людьми в тот момент, когда они посмотрели друг на друга. Чтобы эта связь не оборвалась, необходимо каждый раз ее поддерживать. А потому, каждый раз, когда вы смотрите на своего собеседника, тот подсознательно воспринимает это как знак того, что он нравится вам, в первую очередь, как человек, а значит, он сможет быстро расслабиться и почувствовать себя в вашей компании уютно.