» » Как развить уверенность в себе

Как развить уверенность в себе

Человек успешный, лидер это прежде всего уверенный в себе человек. Какое же основное отличие уверенного и неуверенного в себе человека. Прежде всего, это высокая самооценка, которую ставит себе уверенный в своих силах человек. Отсюда,  и высокие цели и энергия для их достижения.

Как развить уверенность в себе

Это , как правило, контактный, открытый, общительный, но при этом требовательный и умеющий отказывать человек. Прямая противоположности ему – люди неуверенные в своих силах, а в итоге и не ставящие перед собой цели, потому что не находят средства для их достижения. Каковы же причины этого состояния? И какова степень этой неуверенности? Каждый из нас испытывал такое состояние в незнакомой ситуации и это нормально. Но если тревожное состояние превращается в постоянного спутника вашей жизни,  то здесь уже необходимо говорить о повышении уверенности в себе, причем ни в коем случае нельзя уходить от проблемных ситуаций, уподобляясь страусу.

 

Уверенность необходимо развивать!

Начинать надо из преодоления страхов. Здесь существует ряд приемов: 

  • Попробуйте копировать уверенного в себе человека из круга своих знакомых. Это не просто и может быть даже страшно, но внешняя демонстрация очень быстро перерастет у внутреннюю уверенность.
  • Живите настоящим, сиюминутным, там нет страха, он в прошлом или, может быть, в будущем. Не зацикливайтесь на прошлых событиях.
  • Общайтесь в привычном кругу людей, занимайтесь знакомым делом, постепенно  расширяя круг своего общения и дел даже, если для этого придется преодолевать определенные барьеры.

Как развить уверенность в себе

Это так называемая зона комфорта, расширяя ее границы, вы становитесь более уверены в своих силах. Самокритика не лучший спутник на этом пути, негативные мысли о себе замените на позитив. Даже в случае неудачи воспринимайте это как жизненный урок, который в следующий раз вы обязательно сдадите на отлично.

В конце несколько важных советов:

  • Не бойтесь казаться эгоистом, настаивая на своем в сложных ситуациях.
  • Ваши эмоции должны быть искренними и открытыми без боязни, что это может кому то не понравиться.

Как развить уверенность в себе

  • Поскольку идеальных людей не существует, а значит и вы не идеальны, воспринимайте это спокойно и с пониманием.
  • Ваши ошибки это ваши уроки, есть способ их избежать – ничего не делать. Думаю, это не для вас.
  • Жизнь без цели не имеет смысла, ставьте и достигайте цели, на этом пути обретете уверенность.

Соблюдая эти нехитрые советы вы сможете в кротчайшие сроки повысить свою уверенность.