» » Как делать массаж лица

Как делать массаж лица

Процедура массажа лица – это отличный способ улучшить обмен веществ и стабилизировать кровообращение. Можно сказать, что массаж лица омолаживает кожу, делая её мягкой и эластичной. Так что массаж лица это основные действия, которые необходимы для кожи лица. Добиться отличного результата поможет профессиональный массаж, но если это невозможно, вполне можно обойтись самостоятельно сделанным массажем лица.

Как делать массаж лица

 

Подготовка

Перед тем как начинать процедуру массажа необходимо обязательно подготовить кожу лица. Следует умыться чистой водой либо очистить кожу специальным косметическим средством.

Как делать массаж лица

Для массажа желательно использовать крем для лица, который защитит кожу от повреждения.

 

Техника выполнения массажа лица

Существует большое количество техник проведения массажа. Вся процедура массажа продолжается не более десяти минут. Процедура массажа состоит из четырех этапов:

  • Легкое поглаживание;
  • Растирание кожи лица;
  • Поколачивание;
  • Достаточно плотное прижимание.

 

Любая техника массажа осуществляется по основным направлениям. Именно в этих местах кожа лица более эластичная, что позволяет ей выдерживать большие заслуги.

Как делать массаж лица

Массаж проводится следующими упражнениями:

  • Начинаем массаж со лба. От его середины по направлению к вискам;
  • Далее опускаемся ниже, переходим к глазам. По верхнему веку: сначала от внутреннего уголка глаза по направлению к внешнему, в обратном направлении по нижнему веку;
  • По нижней челюсти: От середины подбородка к мочкам ушей;
  • По носу: от переносицы по направлению к кончику носа;
  • От носа к ушам;
  • По щекам: от уголков рта проводим в обе стороны по направлению к ушам;
  •  Чередуя два направления: от середины верхней губы до крыльев носа и затем до верхней части ушных раковин.

 

В целом нет необходимости выполнять все упражнения. Можно ограничиться несколькими понравившимися упражнениями. В любом случае, все действия осуществляются в несколько этапов:

  • Складываем вместе пальцы, кроме мизинца и большого и выполняем легкое поколачивание;
  • Осуществляем резкие надавливания, напоминающие хлопки;
  • Последними действиями будут легкие вибрирующие движения;
  • В завершении массажа проводятся лёгкие поглаживания сверху вниз, с целью тонизирования кожи лица.

 

Вполне возможны отклонения от предложенной выше схемы проведения массажа. После завершения массажа следует снять остатки крема ватным тампоном, с помощью очищающего тоника. Для улучшения эффекта после массажа лица можно нанести питательную маску. Это позволит коже лица отдохнуть от нагрузки и расслабиться.