» » Как избежать похмелья

Как избежать похмелья

Не секрет, что в нашей стране достаточно большое количество любителей выпить, но мало кто умеет это делать правильно. Соблюдая не хитрые правила, можно во время застолья весело провести время без негативных последствий.

Как избежать похмелья

Для подготовки к предстоящему празднованию обязательно плотно поешьте. Лучше если это будет жирная пища, таким образом, желудок будет готов к приему алкоголя.  

Как избежать похмелья

С началом застолья не забывайте, что чрезмерное употребление алкоголя может испортить вам вечер. Старайтесь следовать простым правилам. Не следует смешивать напитки, из-за этого как раз и наступает сильное опьянение. По этим же соображениям вредны коктейли. В крайнем случае, можно смешивать однородные напитки, например пиво, водки и виски сделаны из зерна. В то время как вино, вермут и коньяк делают из винограда.

Если Вы все-таки решили смешивать напитки, то старайтесь не понижать градус. Можно допустить бутылку пива перед началом праздника, но употребление этого напитка в конце вечера очень не желательно.

Важно не забывать о закуске. Алкоголь надо закусывать, а не запивать. И лучше всего достаточно жирной пищей, например мясом, салом, бутербродами с маслом и икрой. Горячая жирная закуска замедляет процесс всасывания алкоголя. Если же запивать спиртные напитки газировкой Вам грозит быстрое опьянение.

Самым главным правилом, все же является соблюдение меры. Важно уметь вовремя остановиться. Порой достаточно подумать о последствиях, стоит ли одним весёлым вечером портить себе здоровье.

Если же все же на утро похмелья избежать не удалось, не грустите, в следующий раз учтете, то, что упустили в этот раз.

Как избежать похмелья

Не сдерживайте тошноту, лишняя доза алкоголя в организме Вам ни к чему. Выпейте активированный уголь.

Существует разное мнение по поводу опохмела. В принципе 50 грамм водки или коньяка не повредят. Наоборот расширят сосуды и помогут вывести из организма токсины. Освежающе действует контрастный душ, поможет так же расширить сосуды и взбодриться.

После веселой вечеринки надо как следует выспаться. Хотя можно заняться легким физическим трудом, например, убрать последствия праздника.

Гораздо приятнее на вечеринке выпить в меру и после чувствовать себя замечательно, нежели намешать напитки, толком не закусывая и на утро страдать от недомогания. Так что не теряйте голову, держите ситуацию под контролем и ничто не испортит Вам праздник.