» » Как делать антицеллюлитный массаж дома

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Целлюлит – это результат изменений жировой ткани. Самый эффективный метод борьбы с целлюлитом это специальный массаж.

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Как правило, целлюлит появляется на ягодицах, бедрах и верхних частях рук. Если в организме нарушен нормальный процесс обмена жидкости происходит скопление жировых отложений, которые впоследствии нарушают циркуляцию жидкостей в тканях. Целлюлит это не только эстетическим недостатком, но и нарушает нормальный процесс кровоснабжения.

Антицеллюлитный массаж помогает разогревать мышцы, подкожные клетки обогащаются кислородом и очищаются от токсинов.

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Благодаря действиям массажиста из подкожных тканей удаляется лишний подкожный жир.  После массажа нормальный тонус кожи восстанавливается. Для устранения целлюлита можно использовать процедуру обычного массажа, или самомассажа, но более сильный эффект оказывает специальный антицеллюлитный массаж. Существует два вида такого массажа.

  • Массаж с помощью специальной щетки. Специальную щетку можно приобрести в аптеке. Подбирайте щетку с удобной ручкой и мягкой щетиной. Лучше если щетина будет натуральной. В процессе массажа кожа будет привыкать к щетине, тогда можно заменить щетку более жесткой. Новую щетку как следует, промойте и просушите. Антицеллюлитный массаж делается только сухой щеткой и обязательно на сухую кожу. Массаж начинают со ступней, постепенно двигаясь к ягодицам. Аккуратные круговые движения сочетают с движениями по направлению мышечных волокон. Верхнюю часть тела массируют, начиная с ладоней двигаясь к подмышкам, а спину и плечи массируют, постепенно переходя к животу. Вся процедура массажа занимает около 5 минут. Не переусердствуйте особенно впервые сеансы. Не рекомендуется проводить массаж, если имеются, какие-либо повреждения кожи;
Как делать антицеллюлитный массаж дома


  • Массаж с помощью меда помогает не только в борьбе с целлюлитом, но способствует улучшению состояния кожи в целом. Для массажа можно использовать цветочный или липовый мед. Положите немного меда на ладони и похлопывающими движениями нанесите немного меда на целлюлитные места. Через несколько минут мед впитается в кожу. Продолжайте выполнять несильные похлопывания.  Через некоторое время произойдет выделение жирной белой массы. В процессе массажа эта смесь перейдет к ладоням, тогда тщательно вымойте руки и продолжайте похлопывания, пока белая масса не перестанет полностью выделяться. После процедуры массажа примите теплый душ. Для лучшего эффекта необходимо 15 сеансов.


Теги: Борьба с целлюлитом