» » Как не болеть в детском саду

Как не болеть в детском саду

При посещении детского сада в первое время каждый ребёнок неизбежно болеет. Полностью это предотвратить вряд ли удастся, а вот уменьшить количество заболеваний вполне по силам каждому родителю.

Как не болеть в детском саду

Обычно посещение детского сада ребёнком начинается в сентябре, поэтому подготовку к новой атмосфере следует начать еще в начале лета.

Обязательно к концу июня запланируйте поездку к морю.

Как не болеть в детском саду

Необязательно выбирать дорогой курорт. Вполне подойдет, например, Азовское море. Главное не дорогая атмосфера, а солнце, лечебный воздух и морская вода. Ваш малыш сможет в полной мере насладиться изобилием фруктов. Выбирайте детские курорты, в которых представлены лучшие условия для отдыха детей. В результате поездки на море вашему малышу гарантирован огромный запас витамина Д. В результате купания в морской воде организм ребёнка будет закаленным.

В качестве профилактики респираторных заболеваний, рекомендуется прием иммуностимулирующих препаратов. Подобные препараты стимулируют образование местного иммунитета в носоглотке малыша, защищая его от вирусных заболеваний. При выборе медикаментозных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Принимать препараты повышающие иммунитет следует только в том случае, если ребёнок полностью здоров.

Для поддержания здоровья малыша можно принимать курсы поливитаминов, как правило, это делается весной и осенью.

В любом возрасте наиболее важной является процедура закаливания. Обычно родителям сложно решиться на обливание ребёнка холодной водой или на купание в проруби, но простые элементы закаливания легко можно соблюдать. Одевайте малыша по погоде, не допускайте перегрева, но и не доводите до переохлаждения. В рационе питания ребёнка должны быть в изобилии свежие фрукты.    

Считается, что иммунитет ребёнка зависит от состояния кишечника. Рекомендуется поддерживать баланс полезных бактерий в организме с помощью кисломолочных продуктов. Лучше давать ребёнку йогурты и кефиры, которые имеют небольшой срок годности.

Как не болеть в детском саду

Если же есть возможность, лучше сделать кисломолочные продукты самостоятельно. Это не сложный процесс. Достаточно приобрести специальную закваску.

Такие несложные действия помогут вашему малышу успешно преодолеть первый год детского сада. И самое главное не забывайте по чаще показывать ребёнку как сильно вы его любите. Материнская любовь это главная защита для малыша.