» » Страница 7

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
12-08-2012

Как укрепить мышцы рук

Далеко не всех людей природа наградила сильными руками, которые так необходимы в жизни. Молодым людям в период ухаживания за девушкой надо носить её на руках помогать в физической работе.

2-08-2012

Как плавать с грудничком

Как создать такие условия, чтобы ваш ребенок был здоров? Имеется один проверенный на практике способ – заниматься с малышом плаванием.

30-07-2012

Как заниматься спортом дома

Для регулярных занятий спортом совсем не обязательно ходить по фитнес-клубам.

30-06-2012

Как обучится дайвингу (советы начинающим)

В настоящее время подводные погружения доступны для всех желающих. Ранее дайвингом имели возможность заниматься только избранный круг людей.

22-06-2012

Как выбрать эллиптический тренажер

Если придерживаться современного темпа жизни, то времени, кроме как на работу и на не большой отдых, больше ни на что не хватит.

19-05-2012

Как освоить коньковый ход на лыжах

Если вы огромный поклонник зимнего вида спорта и хотите научиться кататься на лыжах, эта статья именно для вас!

17-05-2012

Как заниматься йогой

Увлечение восточной культурой, а особенно йогой способствовало так сказать всемирному распространению самой древнейшей культуры физических упражнений, основными принципами которой являются полная гармония, равновесие и умеренность.

5-05-2012

Как бегать зимой

Как правило, в зимний период бегуны прекращают тренировки. Все дело в низкой температуре. В целом можно и зимой сделать занятия спортом приятными.

6-03-2012

Как убрать жировые отложения с боков на талии

Каждый из нас хотя бы один раз в жизни задумывался о своем не слишком идеальном теле. Многих отражение в зеркале очень разочаровывает. Чаще всего жировые отложения скапливаются на талии.

2-03-2012

Как делать утреннюю зарядку

Если вы просыпаетесь по утрам в отвратительном настроении, с большой вероятностью весь день пройдет уныло и грустно. Сделать утро более доброжелательным и веселым поможет утренняя зарядка. Подняв физический тонус всего организма, вы обеспечите заряд бодрости на весь день.