» » Страница 8

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
7-02-2012

Как растянуть мышцы

Растяжка мышц – это первое с чего начинается любая тренировка. Растяжка мышц нужна для улучшения их эластичности. Совершенствуется координация движения, вероятность растяжения и травм снижается.

6-02-2012

Как накачать широчайшие мышцы спины

Все мужчины, занимающиеся в тренажерном зале в определенный момент времени приходят к необходимости уделить особое внимание определенной части своего тела. Причиной этого может быть неправильные тренировки или анатомические особенности организма.

5-02-2012

Как накачать мышцы шеи

Мужчины крепкого телосложения и спортсмены обычно имеют толстую крепкую шею. Если хотите накачать мышцы шеи, включите в свою спортивную жизнь включите одну или даже две тренировки для мышц шеи. Делать упражнения следует с осторожностью, большая вероятность получить опасную травму.

4-02-2012

Как накачать мышцы груди

Грудь считается одной из самых значимых частей тела. Множество женщин в мире мечтают иметь красивую подтянутую грудь. Грудь для мужского тела так же важна. Накаченные мышцы груди придают торсу мускулистый вид и делают мужчину значительно объемнее и мощнее.

3-02-2012

Как выбрать шар для боулинга

Игра боулинг известна с древних времен. В раскопках некоторых древних стран были обнаружены кегли и шары, сделанные из камня. Сейчас для боулинга используются шары разного веса и 10 кеглей.

2-02-2012

Как научиться плавать

Многие люди не умеют плавать, потому что испытывают значительные трудности при попытке научиться. Возможно, из-за страха утонуть или не умения держаться на воде приходиться отказываться от желания поплавать в жаркие летние деньки.

2-02-2012

Как научиться подтягиваться на турнике

Давно известный факт, что девушкам нравятся мужчины в хорошей спортивной форме. В настоящее время масса возможностей для занятия спортом. Но самым простым и надежным способом является обычный турник.

30-01-2012

как научиться кататься на роликовых коньках

Множество людей с удовольствием смотрит по телевизору хоккей, конькобежный спорт и фигурное катание. Далеко не каждый задумывается над тем, что у коньков есть и летний аналог – роликовый коньки. Научившись кататься, зимой можно кататься на коньках по льду, а летом на роликовых коньках по асфальту.

30-01-2012

Как накачать мышцы ног

Накачать мышцы ног  можно в самом оптимальном соотношении приложенных усилий по отношению к полученному результату. С древних времен человек получил возможность дальнейшего развития, встав на «задние лапы», таким образом, освободив руки для труда. Ноги всегда были очень важны для жизни человека.

29-01-2012

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Большой теннис очень популярный вид спорта. Им занимаются не только профессиональные спортсмены, но и любители самых разных возрастов. Чтобы достичь определенных результатов в этом виде спорта, важно правильно подобрать теннисную ракетку.