» » Как победить целлюлит в домашних условиях

Как победить целлюлит в домашних условиях

Смело можно утверждать, что от целлюлита страдает большинство российских женщин самых разных возрастов. Причем, целлюлит может возникать даже у весьма стройных и не страдающих от лишнего веса дам и девушек - появление данного недуга никак не зависит от наличия или отсутствия лишнего веса. Конечно, целлюлит, который медики уже приравняли к заболеванию, не вызывает сильных физических болей и не приводит к инвалидности, но, тем не менее, он доставляет женщинам тяжелые нравственные страдания. Так называемая "апельсиновая корка" на коже бедер, ягодиц или живота совсем не украшает женскую фигуру и заставляет даже молодых женщин постоянно скрывать свои ножки под брюками или длинными юбками, что только добавляет женщинам моральных страданий. Безусловно, наука косметология не стоит на месте, и в любом салоне красоты вам, если вы тоже страдаете от этой неприятности, предложат несколько методик борьбы с целлюлитом, но и в домашних условиях можно достаточно эффективно противостоять данному недугу.

Как победить целлюлит в домашних условиях

Для того чтобы добиться уменьшения проявлений целлюлита или даже полностью избавиться от него, тщательно пересмотрите свой ежедневный рацион. Откажитесь от блюд быстрого приготовления, которые в больших количествах содержат вредные и влияющие на обмен веществ химические добавки. Как можно чаще включайте в свой рацион свежие овощи и фрукты, каши на воде, морепродукты и рыбу. Употребляйте в день не меньше двух литров жидкости, но это должна быть чистая питьевая вода, зеленый или черный чай или зерновой кофе. Допускается употребление свежевыжатых соков, из которых лучше отдавать предпочтение тем, в которых содержится большое количество витамина С - этот витамин, как утверждают диетологи, способен разрушать целлюлит.

Вашим помощником в борьбе с целлюлитом также непременно должна стать морская соль, ванны с которой ускоряют микроциркуляцию крови, подтягивают кожу, повышают ее упругость, омолаживают организм, обладают противовоспалительным эффектом и поднимают настроение. Приготовить такую ванну несложно - возьмите 350 г морской соли и растворите ее в ванне, наполненной водой комфортной для вас температуры.

Как победить целлюлит в домашних условиях

Принимать такую ванну необходимо 10-15 минут, а проводить данную процедуру следует через день. Полный курс лечения целлюлита солевой ванной состоит из 12 сеансов.

Стать красивее и убрать со своего тела симптомы целлюлита вам также могут помочь масляные обертывания, которые вы тоже можете делать дома самостоятельно. Для этого приобретите одно основное масло - обычно это бывает масло оливы, и несколько добавочных - в их качестве часто используются масло можжевельника, лимона и лаванды. Возьмите 20 мл основного масла и добавьте к нему по три капли масел добавочных, а затем тщательно перемешайте получившуюся смесь и нанесите ее на проблемные места, на которых присутствует «апельсиновая корка». Закройте поверхность целлофаном, закутайтесь в теплые одежды или плед или, что предпочтительнее, активно займитесь физическими упражнениями. Смойте масло с кожи вашего тела теплой водой через 30-45 минут и нанесите на места воздействия обертывания увлажняющий крем.

Как победить целлюлит в домашних условиях

Не менее эффективным может быть и обертывание с использованием любого антицеллюлитного крема, которое выполняется по той же методике, что и масляное. Единственное условие, которое рекомендуется соблюсти - приобретай крем с антицеллюлитным действием обязательно в аптеке. Так вы точно будете уверены в том, что в его составе имеются специальные ингредиенты, способствующие расщеплению жира и уменьшению или даже устранению признаков целлюлита с вашей кожи.



Теги: Борьба с целлюлитом