» » Как избавиться от икоты

Как избавиться от икоты

Каждый из нас в своей жизни неоднократно мучился от икоты. Но мало кто задумывается - а что же такое икота? Оказывается, икота - это периодически повторяющийся сильный, но короткий вдох, происходящий при почти закрытой голосовой щели, что вызывается резким сокращением диафрагмы. От икоты не застрахован никто - икают и руководители, и подчиненные, и миллионеры, и нищие. Как ни странно, но икать могут даже нерожденные младенцы, находясь еще в утробе матери. Обычно икота возникает без видимой на то причины и проходит сама по себе. Но наверняка вас всегда мучает вопрос - а как же быстро избавиться от икоты, особенно если вы находитесь в общественном месте. Как же можно устранить икоту?

Как избавиться от икоты

Первый и, наверное, не для всех людей подходящий метод - это устранение икоты рефлекторным методом. Он заключается в следующем - необходимо открыть рот и надавить чистым пальцем на корень языка, как будто вы хотите вызвать рвоту. Возникнет спазм пищевода, который и поможет снять спазм диафрагмы. Конечно, если у вас повышенный рвотный рефлекс, или вы совсем недавно плотно поели, то лучше будет устранить икоту каким-либо другим способом.

Например, попробуйте выпить стакан воды мелкими глотками. Если это не помогло - встаньте на цыпочки, заведите руки назад за спину и попросите тех, кто рядом, держать перед вами стакан с водой и наклонять его, чтобы смогли делать глотки. Но есть одно условие - вам необходимо, стоя на цыпочках, тянуться до стакана. Как правило, этот способ быстро помогает унять икоту.

Если икота застигла вас дома, проглотите что-нибудь горького или кислого, например, дольку лимона или чайную ложку разведенного уксуса.

Некоторым людям, наоборот, в этом случае помогает сладкое. Положите на язык сахарный песок и проглотите его. Кому-то избавиться от икоты помогает лед. Для этого достаньте небольшой кусочек льда из морозильника, расколите лед на кусочки, положите его на язык и проглотите - обычно икота тут же исчезает.

Вашим союзником и помощником в борьбе с икотой может стать и черствый хлеб. Просто скушайте ломтик такого хлеба, и вскоре вы забудете о том, что совсем недавно с вами происходило.

Как избавиться от икоты

Если икота застала вас в одиночестве, то попробуйте использовать для ее устранения следующий метод - высуньте язык, возьмитесь за его кончик и несильно потяните его вниз и наружу.

Некоторым людям помогает справиться с икотой такой способ - необходимо глубоко вдохнуть несколько раз, а потом задержать дыхание и выдохнуть в приготовленный заранее бумажный пакет. Затем вдохните воздух из этого пакета - его насыщенность углекислым газом поможет вам справиться с настигшей вас проблемой.

Для устранения икоты хорош и следующий способ – нужно выпить воды еще одним оригинальным способом. Возьмите в руки стакан с водой и пейте из него воду глотками, поворачивая его вокруг своей оси. Поворачивайте стакан так, как вам удобно - по часовой стрелке или против, это не принципиально. Многим это помогает, и, вполне возможно, что и вы окажетесь в их числе.

Как избавиться от икоты

Если есть такая возможность, попробуйте для устранения икоты качать пресс или отжиматься от пола - в большинстве случаев физические нагрузки помогают решить эту внезапно возникшую проблему.

Некоторым людям хорошо помогает быстро унять икоту простое сосание леденцов - так что попробуйте, если вы любите сладкое. Скорее всего, вам тоже повезет.

Если же ваша икота не проходит после того, как вы испробовали некоторые рекомендации, не отчаивайтесь и не паникуйте. Продолжайте спокойно пробовать другие способы борьбы с данным неприятным явлением и, вероятнее всего, вы уже совсем скоро выйдите из этой борьбы с икотой победителем.